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214 :JONA[]:2017/01/07(土) 00:02:33.93 ID:/noBN2g/0 - ∧∧
ヽ(@_@)ノ。。oO( なんかマジ疲れた 明日には必要物品揃えて移動せなあかんし
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216 :JONA[]:2017/01/07(土) 00:18:42.51 ID:/noBN2g/0 - >>215
∧∧ ヽ(@_@)ノ。。oO( 眠剤飲もうかと考えているってこと? マイスリー、デパスあたりじゃね? なんか市販のドリエルとかは割高だから眠剤飲むんなら診察料はかかるけど処方してもらった方がいいと思うよー
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217 :JONA[]:2017/01/07(土) 00:20:06.72 ID:/noBN2g/0 - ∧∧
ヽ(@_@)ノ。。oO( てか、私が言うのもあれだけど アロマとか足湯とか牛乳飲むとか、リラックス方法色々試してみて、それでも眠れないときに初めて眠剤に手を出すべきだと思うよ。
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218 :JONA[]:2017/01/07(土) 00:21:52.11 ID:/noBN2g/0 - ∧∧
ヽ(@_@)ノ。。oO( あと、ちなみにマイスリーは飲んだらすぐに寝床に入って目を閉じたほうがいいらしいよ。 マイスリーの場合、健忘と言って、自分の記憶のない間に色々やらかしていたという報告があまりにも多い。
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219 :JONA[]:2017/01/07(土) 00:23:34.05 ID:/noBN2g/0 - ∧∧
ヽ(@_@)ノ。。oO( 自分が知らない間に(記憶にない間に)食べ物を食べていたとかね。 そういうのが怖いから、私はマイスリーは飲まないようにしてる。 これ以上体重増えても困るし
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221 :JONA[]:2017/01/07(土) 00:28:10.96 ID:/noBN2g/0 - >>220
∧∧ ヽ(@_@)ノ。。oO( そうだね。 まあ色々工夫してみてもどーにも眠れない日が続いたら、眠剤飲むのも悪くはないと思うよ。 眠れないと、だんだんメンタルもやられてくるからね。普通に日中の作業効率も落ちるし
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222 :JONA[]:2017/01/07(土) 01:02:51.11 ID:/noBN2g/0 - ∧∧
ヽ(@_@)ノ。。oO( まじ不安だらけだな。これだけ恵まれているのにな。 何が不安なのだろう。明確な不安、不明確な不安、両方ある。
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223 :JONA[]:2017/01/07(土) 01:03:51.50 ID:/noBN2g/0 - ∧∧
ヽ(@_@)ノ。。oO( とりあえず夜は頭使ったりしないstyleなので明日、太陽が昇ったら色々考える。
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