- リハビリスレ
533 ：名無しさん＠お大事に[sage]：2011/04/25(月) 19:22:07.44 ID:UKORyDtD - >>532
「歩く」ことだけなら荷重をかけられない時期でも、練習すれば松葉杖で歩けると思います。
踵の骨折で術後6週間で荷重が始まるのは一般的なので大丈夫。
でも全荷重の時期は骨癒合の進行によって個人差があるので 何とも言えません。すみません(2ヶ月かかる場合もあり)。
歩くための練習としては左右の足の筋トレを行うことです。股関節は動かせると思うので(膝関節も大丈夫だと思いますが)。
例えばベッドでやるなら…
仰向けになって膝伸ばして足上げとか、膝伸ばしたまま足を横に開いて閉じるを繰り返すとか、
横向きになって、膝伸ばしたまま足を上げたり、後ろに下げたり、とか。
座って、足踏み(怪我している足は床に付けない)や膝伸ばしとか。
意外と太ももの外・内側や後ろの筋力が落ちやすいので。
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