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317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/04/12(火) 15:44:53.89 ID:9mSwnpO9 - シェ症状めちゃくちゃ酷い状態で血液検査
にがりやら塩マグ風呂などミネラル意識して取ってるのに
まさかのマグネシウム諸々足りてない状態だった…
消耗が激しいということらしい
症状ひどい時は自己責任で推奨されてる量超えても摂ったほうがいいのだと勉強になった
自分の場合検査という根拠があるからだけど…
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320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/04/12(火) 18:49:24.58 ID:9mSwnpO9 - >>318
今は大分復活したけど結構重度？だったかと
頻脈・心臓リンパ等痛み・節々の痛みで身体動かすのが辛いレベル
湿疹は1〜2個しかできないし直ぐ消える（先っちょが白い膿みたいなタイプ）
ツイッターで、入った毒はリンパを巡り左側から出る云々で
最終的に心臓辺りに溜まりやすいからではという考察があった
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321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/04/12(火) 18:53:37.70 ID:9mSwnpO9 - >>319
そうなんだ。NACも何かが失われるから飲合わせした方がいいのあるよね
そういう作用的な組合わせが色々難しいから栄養系のサプリ飲んでなくて、
グルタチオンとにがりだけなんだ。ちな亜鉛の数値は足りてた
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322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/04/12(火) 19:01:55.18 ID:9mSwnpO9 - セルフツッコミ、さもサプリ取ってるみたいな文体だったね
正確には天然塩とにがり＋塩マグ風呂だけでした…
でも亜鉛とマグネシウムの話は勉強になった
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323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2022/04/12(火) 19:04:17.01 ID:9mSwnpO9 - ＞正確には〜だけ
ミネラルに関しては
昨日出掛け疲れで頭がぼーっとして色々文章おかしくてめんご
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