- 【試食】食べちゃった備蓄を報告するスレ5【報告】
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/02/15(月) 19:09:27.66 ID:VHVF1atI - サラダチキンと魚介類ばかり食ってた家族が尿酸値ギリ引っかかった
標準体重で酒もナシ、心当たりは上記の食生活と家族歴ぐらい
とりあえずウズラ缶、鮭缶、コンビーフ、脱脂粉乳、常温保存可能な豆腐、を追加購入
鯖缶、ツナ缶、サラダチキン缶は補充一時停止して半数程度に減らすことに
まさかこんな形で備蓄バランスに大ナタ入るとは…皆さんもご注意を
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- 【試食】食べちゃった備蓄を報告するスレ5【報告】
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/02/15(月) 20:11:14.36 ID:VHVF1atI - >>35
・鶏卵・ウズラ卵はプリン体ゼロ、だし巻き卵缶も考えたが出汁にプリン体があるので後回し
・青身魚の鯖やツナよりも、白身魚の鮭の方がプリン体少ない
・肉は脂質多いものの方がプリン体少ない ※肥満も良くないので食べすぎには注意
・生肉よりハム、ベーコン、ソーセージ、コンビーフなどの方がプリン体少ない（水溶性のため加工過程で抜けるものと思われる）
プリン体気にするより乳酸菌取るほうが先のようだが、そっちは常備済
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- 【試食】食べちゃった備蓄を報告するスレ5【報告】
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2021/02/15(月) 20:35:35.63 ID:VHVF1atI - 発酵食品なら何でもいいわけじゃないぞ、大豆を納豆にしたらプリン体増えるもんな
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