- 【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 146【栄養】
884 :774号室の住人さん[]:2020/03/29(日) 00:42:29.45 ID:GjP3AtWN - 米1号はご飯にすると330gあるから550kclくらいあるよ 茹でパスタは
100gで約150kclだから370g必要だな
|
- 中高年の一人暮らしを語るスレ Part.88
309 :774号室の住人さん[]:2020/03/29(日) 10:33:51.67 ID:GjP3AtWN - >>307
収入が激減してる人が大勢いるのに何言ってるんだかw
|
- 【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 146【栄養】
909 :774号室の住人さん[]:2020/03/29(日) 12:09:46.92 ID:GjP3AtWN - パスタは具やソースが多くないとおいしくないから結構高くつく
一番安上がりは玉ねぎとウィンナーと缶詰トマトで作るパスタ あとパスタはガス代節約のため多めに茹でて残りは後日マヨネーズサラダか スープスパにする
|