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2020年03月21日
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Wge4UdSG
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書き込んだスレッド一覧
774号室の住人さん
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】
書き込みレス一覧
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】
444 ：
774号室の住人さん
[sage]：2020/03/21(土) 10:27:58.55 ID:Wge4UdSG
本日の味噌汁すいとん
栄養的にはご飯と味噌汁と漬物を食べてるのとほぼ同じ
https://i.imgur.com/HiHZiP4h.jpg
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】
445 ：
774号室の住人さん
[sage]：2020/03/21(土) 10:41:08.19 ID:Wge4UdSG
>>441
最初に野菜を炒めてしまうと野菜エキスが閉じ込められて出汁に出てこなくなるから肝心のカレーがルーの味しかしなくなっちゃうんだよなぁ俺の経験では
炒めずに最初から煮込むことで野菜エキスが出て複雑で深い味のカレーができあがるんだよ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】
455 ：
774号室の住人さん
[sage]：2020/03/21(土) 17:33:28.37 ID:Wge4UdSG
本日の煮込みオンリーまろやかカレーライス
濃厚でうまし
https://i.imgur.com/KSvUhc9h.jpg
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】
458 ：
774号室の住人さん
[sage]：2020/03/21(土) 17:45:46.32 ID:Wge4UdSG
>>457
こしいぶき10kg税抜2980円
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 146【栄養】
463 ：
774号室の住人さん
[sage]：2020/03/21(土) 18:26:06.33 ID:Wge4UdSG
>>459
バローの特売だよ
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