- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
96 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 10:33:33.48 ID:ZAXEVZzM - 本日の味噌煮込すいとん
すいとん自体に味があってうまいのがうどんとは決定的に違うところ
しかも不思議と腹持ちがいい
https://i.imgur.com/gQYutN1h.jpg
|
- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
97 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 10:40:46.77 ID:ZAXEVZzM - >>89,92
じゃがいもが入ってるのと入ってないのとでは味が全然違うからね
しかもミックスベジタブルは冷蔵庫がないと保存できないから却下。味も落ちる
|
- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
99 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 10:59:06.92 ID:ZAXEVZzM - >>98
俺もコストダウンしようとして人参なしで作ってみたことがあるけどなんか物足りなかった
やっぱりカレーは玉ネギ・人参・じゃがいもの3つが必要なんだと痛感したよ
|
- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
100 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 11:01:13.73 ID:ZAXEVZzM - そうすれば肉なんて入れなくても十分満足できる
|
- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
101 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 11:08:25.74 ID:ZAXEVZzM - でも人参は3本パックとかで売ってることが多くて1人暮らしだと腐らせちゃうよね
でもマックスバリュだと火曜と水曜は人参と玉ネギとじゃがいもが1個28円(税抜)でバラ売りしてくれてるからオススメ
|
- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
119 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 18:00:27.09 ID:ZAXEVZzM - 本日の煮込みオンリーまろやかカレー
こんなうまいカレーが毎晩格安で食える幸せ
これだけで生きる意味があると言える
https://i.imgur.com/ccyhsO8h.jpg
|
- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
120 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 18:54:46.83 ID:ZAXEVZzM - 【煮込みオンリーまろやかカレーの作り方】
① 炊飯器に米1.5合と水をセットしスイッチオン
② 鍋に水1合を入れ、玉ねぎ・人参・じゃがいもを切って入れておく
③ ご飯の炊き上がる15分前になったら鍋に火をつけ、沸騰したら弱火にする
④ ご飯が炊き上がったら鍋にカレールーを溶かし醤油大さじ1杯を混ぜる
⑤ 器にご飯を盛り、鍋の火を消してカレーをかけて出来上がり
ちなみにルーにはとろけるカレーを使用
|
- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
121 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 18:57:43.88 ID:ZAXEVZzM - S&B とろけるカレーの中辛ね
|
- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 144【栄養】
123 ：774号室の住人さん[sage]：2020/01/19(日) 19:05:02.52 ID:ZAXEVZzM - だから煮込みオンリーだと言ってるだろ
最初に炒めてしまうと煮汁にダシが出なくなって味気ないカレーになっちゃうんだよ
|