- 業務スーパー 31店目
670 ：774号室の住人さん[sage]：2019/04/18(木) 00:01:05.78 ID:QNjHXpX5 - 刺し身とか切り方一つでも全然味が違うしね。
もちろん素材を吟味したり、寝かせたり、下処理したりとプロならではの仕事はたくさんある。高くても仕方ないなって思わせるようなね。
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 131【栄養】
802 ：774号室の住人さん[sage]：2019/04/18(木) 00:27:50.22 ID:QNjHXpX5 - >>799
豚肉でタンパク質の一日必要量を取ろうとすると300グラムは必要。一日300円の予算だとほとんど残りがない。
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 131【栄養】
812 ：774号室の住人さん[sage]：2019/04/18(木) 07:13:11.45 ID:QNjHXpX5 - 漁港に市場があったりすると、雑魚とか半端な魚をすごい安く売ってたりするね。
戦時中体格のいい兵隊の出身は漁師町が多くて、タンパク質やカルシウムなど栄養面で優位だったらしい。
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 131【栄養】
815 ：774号室の住人さん[sage]：2019/04/18(木) 08:52:18.42 ID:QNjHXpX5 - カレー君とうどん君でコラボしてカレーうどん作って欲しいな
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 131【栄養】
821 ：774号室の住人さん[sage]：2019/04/18(木) 10:12:15.01 ID:QNjHXpX5 - >>817
プチトマト簡単だよ。土は多いほうがたくさん取れるけど少なくてもそれなりに。ピーマンやシシトウ、ナスなんかもベランダでできる。
葉物なら空芯菜とかツルムラサキが虫がつきにくい。しそ、バジル、パセリなんかも強健で便利。ローズマリーは一回植えたら冬越ししてずっと生きてるから使うならオススメ。
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 131【栄養】
846 ：774号室の住人さん[sage]：2019/04/18(木) 21:15:17.70 ID:QNjHXpX5 - 貧乏って体だけでなく心を病むよね。
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