- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 129【栄養】
606 ：774号室の住人さん[sage]：2019/03/15(金) 19:59:41.49 ID:zg8JEWaF - >>604
赤ワインいれようぜ
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 129【栄養】
609 ：774号室の住人さん[sage]：2019/03/15(金) 20:03:08.91 ID:zg8JEWaF - さすがに作った方が安いわ
今月業務スーパーでトマト缶59円だぞ、どれだけの量できる思ってんだ
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 129【栄養】
617 ：774号室の住人さん[sage]：2019/03/15(金) 20:39:31.72 ID:zg8JEWaF - ミートソースって何肉使うとか決まってないし、まあ日本だとミートソース=ボロネーゼって認識だけど
玉ねぎ、ニンジン、セロリをよく炒めてにんにくで香り出す
肉は牛でも合挽きでも炒めて入れて
あとはトマト缶入れたら酸味飛ばして味整えればおわりよ
ワインなんかも相性いいし、まあケチャップいれる人もいるか
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 129【栄養】
619 ：774号室の住人さん[sage]：2019/03/15(金) 20:52:21.38 ID:zg8JEWaF - トマト缶1つ分で作るとまあ4食はできるから
玉ねぎ1個 30円
ニンジン1/2本 15円
セロリ1/4本 20円
にんにく少し 5円
トマト缶400g 100円
合挽き100g 100円
全部で270円で4食 １食分約68円
↑の材料費はもっと安くできると思うし、まあ手間がかかるのとハチの味で満足ならいいのかもな
人それぞれ
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623 ：774号室の住人さん[sage]：2019/03/15(金) 20:58:33.11 ID:zg8JEWaF - たしかにハチのは他の市販よりは多いけど、あなたそれ一食で食ってるでしょw
作ってみるとホント量多いから、やってみな〜
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631 ：774号室の住人さん[sage]：2019/03/15(金) 21:30:02.77 ID:zg8JEWaF - >>619だけど、
俺は1から野菜炒めてーってのが面倒な時にハチのミートソースを野菜の旨味として使ったりするけどね
それ+業務のトマト缶入れてかさましして味整えてってのはやったことある
一ヶ月1万でも美味しいもの食べたいんだよね
安く楽に、味もそこそこ
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