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774号室の住人さん
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 125【栄養】
冷暖房無しで夏冬を乗り切るスレ　その17

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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 125【栄養】
122 ：774号室の住人さん[sage]：2018/12/07(金) 20:13:18.15 ID:SI5RvFZM
>>118
コメだって栄養価は糖質だけだから摂取しない方が良いもの多量に含まれていると言えるぞ
食えば確実に血糖値スパイクだからな
まだ脂質やタンパク質が含まれる菓子の方がスパイクしにくいだけマシかもなｗ
冷暖房無しで夏冬を乗り切るスレ　その17
853 ：774号室の住人さん[sage]：2018/12/07(金) 20:27:36.56 ID:SI5RvFZM
ここ数日はずっと氷点下だったけど今日の昼3℃まで上がった
いまは-6℃
＠青森


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