- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
970 ：774号室の住人さん[]：2018/10/18(木) 17:02:22.90 ID:9HJHCrT4 - サイゼリヤ行って前菜、メイン、パンとかやれば相当カロリー行くよな
800ぐらいは行くんじゃないかな。タンパク質も多いものを頼めばいい
ここのにスープやデザートもつけるとなると
コース料理ってひとつひとつは少ないけど、案外カロリーは高いのかもな
1000calぐらいくのかも
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
971 ：774号室の住人さん[]：2018/10/18(木) 17:05:58.92 ID:9HJHCrT4 - 魚って割高な印象あるけどうなんだろう？
焼くの面倒と言うのがある。別にそれは肉でも同じだろうけどｗ
家が汚れる感じがするし
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- ＿|￣乙(､ﾝ､)＿..友達も恋人もいない孤独なスレ62 [転載禁止]©2ch.net
915 ：774号室の住人さん[]：2018/10/18(木) 20:36:30.32 ID:9HJHCrT4 - この田舎にはお洒落な店やいい店なんて何もないのに、
隣の地方都市にはちゃんとある
こことそこはまぁ車で1時間弱だけど、日常生活が違うな
店やあらゆる選択肢が多い、痒い所に手が届く街の生活と面白いものは
何もない田舎
昔知り合いだった大学病院勤めのあの女は病院外では一体どういう生活をしていたのか
全く謎だ
この町の図書館の美人司書は市内にいるなら美人でも平日はそんなに大した生活はできない
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
980 ：774号室の住人さん[]：2018/10/18(木) 20:42:48.17 ID:9HJHCrT4 - 菓子パンがカロリーもたんぱく質も案外豊富
手軽だし、安いし、実はかなりいいかも。ただ栄養が豊富かと
言うと微妙な気もする。あれだけの生活じゃ足りないだろうな
中学生でスポーツやらされるとかさ、家庭によって栄養状態が
違うんだから、食費・栄養費に不安がある家の子供は明らかに不利だし、
勝負事だとするなら勝負の土俵にすら上がってないわけで、
体力増強や遊び以外のスポーツはやるべきじゃないよ
体力増強のためにやるなら他人と比べたり競う必要なんかないはずだしね
後スキルがいるものも。野球の技術なんか何のたたんから。無駄な努力
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
981 ：774号室の住人さん[sage]：2018/10/18(木) 20:43:32.66 ID:9HJHCrT4 - 栄養の知識がない親元でスポーツやるとか完全に間違いだわ
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
982 ：774号室の住人さん[]：2018/10/18(木) 20:47:22.23 ID:9HJHCrT4 - 歯に不安があるの何となく食事を楽しめない
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
983 ：774号室の住人さん[sage]：2018/10/18(木) 20:48:27.84 ID:9HJHCrT4 - あ、肉なら鶏肉が一番安いと思う
特に胸肉
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- ★★★★一人暮らしの食事99★★★★
442 ：774号室の住人さん[]：2018/10/18(木) 20:53:58.92 ID:9HJHCrT4 - みんな食べすぎでしょ。俺の1.5倍くらい贅沢してると思う
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- ★★★★一人暮らしの食事99★★★★
444 ：774号室の住人さん[]：2018/10/18(木) 21:09:49.58 ID:9HJHCrT4 - 31歳男
朝 ごはん2杯 目玉焼き 梅入り納豆
昼 ごはん 金山寺味噌 きなこ入り無糖ヨーグルト
間食 ビール 揚げ銀杏
夜（予定） ごはん ほっけ焼き 牛乳200ml 缶チューハイ ビタミン剤
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 122【栄養】
990 ：774号室の住人さん[sage]：2018/10/18(木) 21:15:50.05 ID:9HJHCrT4 - ○○は栄養があるから食べなさい とか素人でよく言うけど
それはほんとに分かってて言ってるのか、何となくイメージで
もの語ってるのか。それか雑誌かテレビでこれは体にいいと、聞きかじった
世の中に医療関係とか科学者以外でちゃんと
栄養の知識ある人間ってそんなに多くないと思うけどなぁ
でも栄養がありそうな、体によさそうなものってやっぱりイメージ通り
たんぱく質が豊富だったりｗ
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