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564 ：774号室の住人さん[sage]：2016/11/21(月) 20:33:33.43 ID:3pmQTgiI - 加工した物は一切口にしない
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568 ：774号室の住人さん[sage]：2016/11/21(月) 21:51:16.45 ID:3pmQTgiI - >>567
納豆 かまぼこ 豆腐
これらは加工しているから一切食べない
菓子パンだの御菓子だのもってのほか
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578 ：774号室の住人さん[sage]：2016/11/21(月) 23:52:08.68 ID:3pmQTgiI - >>576
糖質は白米
タンパク質と脂質は魚。肉は食べない。食べても鶏肉のみ。肉を食べないだけに仕方なくカゼインホエイ混合プロテインを摂取
食物繊維は野菜
とにかく加工したものは極力口にしない。
かまぼこを食べるより無添加のくら寿司を食べる方がよっぽど健康的
要するに食材を購入して自分で焼くなり煮るなりするって事。その過程で何らの手を加えた物は口にしない
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579 ：774号室の住人さん[sage]：2016/11/21(月) 23:58:18.64 ID:3pmQTgiI - 物流もイマイチ信用出来ない。だから俺はすぐに冷凍し解凍したらすぐに商品として販売する食べ物が好きだ。だからこそ無添加くら寿司の大ファンだ。くら寿司で下痢した事は一度も無いがスーパーで刺身を買うとたまに下す。
そのような意味では大手の冷凍食品はまだ安心出来るかもしれない。
天然でも腐っていたら毒だ
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