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2016年07月20日
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sASY17nE
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
774号室の住人さん
】★★★★一人暮らしの食事89★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
】★★★★一人暮らしの食事89★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
32 ：
774号室の住人さん
[]：2016/07/20(水) 18:34:45.47 ID:sASY17nE
４０代フリーター男
朝 麦御飯 納豆 沢庵 コーヒー
昼 サンドイッチ（食パンにハムカツを挟んだ）コーヒー
夜 ゆで卵２個 ヨーグルト ペペロンチーノ（タマネギ、鳥胸入り） 赤ワイン
】★★★★一人暮らしの食事89★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
33 ：
774号室の住人さん
[]：2016/07/20(水) 18:38:25.69 ID:sASY17nE
＞２４
いまの時期半額の刺身は当日食べるべきだ
運が悪いとそれでもお腹壊すぞ
以前真夜中に地獄を見たことがある
４０代フリーター男より
】★★★★一人暮らしの食事89★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
38 ：
774号室の住人さん
[]：2016/07/20(水) 20:01:26.22 ID:sASY17nE
＞３５
麦１米４です
水加減は米５の場合と同じです
麦は消化はあまりよくないのでこのくらいが無難です
アナタの比率だと相当に良く噛んで食べないと胃に負担がかかりますよ
１０回は噛んでくださいね
】★★★★一人暮らしの食事89★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
41 ：
774号室の住人さん
[]：2016/07/20(水) 20:11:11.50 ID:sASY17nE
後、ちゃんと米麦に水を吸わせてから炊いてますか？
２時間ぐらい私は吸わせてます
】★★★★一人暮らしの食事89★★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
43 ：
774号室の住人さん
[]：2016/07/20(水) 20:21:03.34 ID:sASY17nE
絶対そうしたほうがいい！！
可能なら炊飯器のタイマー機能を使って数時間吸わせてからが理想
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