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2016年02月15日
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sfbsvq5C
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774号室の住人さん
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 96【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 96【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
109 :
774号室の住人さん
[sage]:2016/02/15(月) 09:58:47.50 ID:sfbsvq5C
×蒸かして
○オーブンで焼いて
以下についてはハゲ同
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 96【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
131 :
774号室の住人さん
[sage]:2016/02/15(月) 18:39:07.04 ID:sfbsvq5C
>>128
ムネ、腿買うよ一度半解凍まで溶かすと剥がれるから一切れずつラップしなおして冷凍する
溶かしきっちゃうと不味くなるから集中作業な
【自炊】一ヶ月食費1万円に抑えたい 96【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
133 :
774号室の住人さん
[sage]:2016/02/15(月) 18:59:48.87 ID:sfbsvq5C
うん、B4ぐらいのサイズで厚さ5cmくらいのが氷の板状に固められている、、、、業務な
でも気の利いたスーパーなら置いてあるとおもう (国産/ブラジル/アメリカなど)
一度買っとけばしばらく鶏には不自由しないので親子丼の回数が増えたりするw
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