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2016年01月26日
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MlW2ycT7
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書き込んだスレッド一覧
774号室の住人さん
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 95【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
業務スーパー 20店目 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 95【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
187 ：
774号室の住人さん
[sage]：2016/01/26(火) 06:59:42.65 ID:MlW2ycT7
>>177
女だよね？
男でその体重だったらアンガールズ以下だよ
筋肉なら重い
もっと肉つけな
見た目が悪すぎだ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 95【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
188 ：
774号室の住人さん
[sage]：2016/01/26(火) 07:04:06.41 ID:MlW2ycT7
>>181
歩き回る場合は、カロリー必要だからご飯５〜６合でも足りないぞ
カロリーを得る源は炭水化物が一番
タンパク質でカロリー摂ろうとしたら内臓が、脂質で摂ろうとしたら血管がやられる
いちばんいいのがご飯
１７７の場合はむしろ食べる御飯の量を増やすべき
炭水化物の過剰摂取を気にする必要があるのは動かずにずっと食べてるだけのデブのみ
昔の肉体労働者は一升の飯を食べてた
業務スーパー 20店目 [無断転載禁止]©2ch.net
752 ：
774号室の住人さん
[sage]：2016/01/26(火) 08:11:00.85 ID:MlW2ycT7
>>750
だよね
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 95【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
192 ：
774号室の住人さん
[sage]：2016/01/26(火) 08:39:30.96 ID:MlW2ycT7
>>191
いいと思う
「過剰な」摂取はよくないからね
ただ頭脳労働には多少の糖が必要
炭水化物抜きをしてると頭がぼうっとして働かない、ミスも増えるってのはよくあることだから
ほどほどに
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 95【栄養】 [無断転載禁止]©2ch.net
197 ：
774号室の住人さん
[sage]：2016/01/26(火) 13:03:56.55 ID:MlW2ycT7
>>195
1時間ごとに食べるとかやめろ、まして人にすすめるな
少しは調べてから言え
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