- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 91【栄養】 [転載禁止]©2ch.net
199 ：774号室の住人さん[sage]：2015/09/01(火) 02:18:40.90 ID:hbVMr11J - >>191
焼きそばよりも簡単なのがレンチン油そば
酢、醤油、ソース、サラダ油大さじ１ずつどんぶりに入れて
上から蒸し麺と軽くいためた野菜載せて
２分３０秒チンするだけ
まじでうめえよ
| - 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 91【栄養】 [転載禁止]©2ch.net
201 ：774号室の住人さん[sage]：2015/09/01(火) 03:03:50.78 ID:hbVMr11J - >>200
自分は火の通りにくい野菜だけ先に軽くフライパンで炒めるんだけど、
炒める代わりに、野菜だけ先に１、２分レンチンするというのでもいいかも。
これだと完全に、フライパン不要。
ベーコン角切りにして入れると、更に美味い。
|
|