- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 80【栄養】
938 ：774号室の住人さん[sage]：2014/05/19(月) 20:28:29.78 ID:BAl/E8Nz - >>937
お前に人を非難する資格などねえよ
生活が大変な人もそうでない人もいるだろう
コストは低い越したことねえからな
又は面白おかしく目標値なだけかもしれねえし
そう云う言い方しか出来ない方が
視野が狭く浅い思考しか出来ない病気じゃね
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 80【栄養】
944 ：774号室の住人さん[sage]：2014/05/19(月) 21:11:01.86 ID:BAl/E8Nz - >>942
大して考えなくても一マソ以下だよ
仕事してるしチラシも観てない
3食自炊が基本
目下は8千円/月に挑戦中
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 80【栄養】
947 ：774号室の住人さん[sage]：2014/05/19(月) 21:15:29.24 ID:BAl/E8Nz - このくらいとか、これだけとか
言ってたらいつ迄経っても無理じゃね？
値段の高い食材と栄養価は比例する訳でもない
味もね
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 80【栄養】
949 ：774号室の住人さん[sage]：2014/05/19(月) 21:18:20.35 ID:BAl/E8Nz - >>946
今晩はチャーハンと鳥の唐揚げと中華風スープ
グレープフルーツ半分
明日の朝は食パンにポテトサラダにヨーグルトとクッキー
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 80【栄養】
951 ：774号室の住人さん[sage]：2014/05/19(月) 21:40:09.13 ID:BAl/E8Nz - >>950
同一品を大量に食べるより
複数を少量食べる方が万福感が得やすく
バランスや摂取率が良くなる
野菜は冷凍出来るし大量に作り置きでコストは下げられる
作り置きは転用が効く状態で冷凍
食べる時に解凍し目的に合わせ味を加える
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953 ：774号室の住人さん[sage]：2014/05/19(月) 21:48:49.40 ID:BAl/E8Nz - >>952
少しは自分で考えろよ
特売品かどうかよりも
安いこの食材をどうするか？
を続けているだけ
特売だからと松茸買うことは俺にはねえ
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