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774号室の住人さん
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 79【栄養】

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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 79【栄養】
153 ：774号室の住人さん[sage]：2014/03/12(水) 01:18:55.26 ID:9N9P4TP0
大ざっぱに言うと、色の濃い野菜と薄い色の野菜を両方とも食べろって感じ
特売の野菜は、どっちにしろ買い
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 79【栄養】
154 ：774号室の住人さん[sage]：2014/03/12(水) 01:26:04.27 ID:9N9P4TP0
カブや大根の葉っぱは、緑黄色野菜だから捨てないで食べれ
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 79【栄養】
168 ：774号室の住人さん[sage]：2014/03/12(水) 17:15:18.90 ID:9N9P4TP0
正直、1万で食の楽しみなんて言えるのは、家庭菜園やってたり栄養に詳しい人だけじゃね？
それ以外は、自分の寿命と引き換えだろ


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