- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 64【栄養】
320 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/10(月) 07:36:08.65 ID:egZPG5h4 - >>317
それ全部を270円で買えるだろうか…
油(サラダ油かオリーブ油)と塩でいいんじゃね
麺を茹でるのに塩が必要だし。
鍋に湯と塩をいれて麺を茹でる
フライパンに油を敷く、ケチャップ炒める、パスタ鍋の湯を大さじ1〜2くらい入れてゆすって乳化させる
茹で上がったパスタと合わせる
味が足りなければ塩を入れる
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 64【栄養】
326 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/10(月) 09:38:29.32 ID:egZPG5h4 - 塩と油あるならニンニクがあると美味しくなるだろうね
あと、生卵いいね！うまそう
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 64【栄養】
341 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/10(月) 16:35:47.96 ID:egZPG5h4 - >>339
ええ〜、食えないでしょと思って調べてみたらから煎りしてハンバーグに混ぜたりクッキーにしたりできるらしい
おから的な
でもコイン精米所のはちょっと嫌だなあ…
すぐ食べないと酸化しやすいらしいし、虫とか湧いてそうでこわい
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- 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 64【栄養】
353 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/10(月) 19:49:46.90 ID:egZPG5h4 - 托鉢だな
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