- 暖房無しで冬を乗り切るスレ ２着目
320 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/07(金) 00:20:52.74 ID:Wzu+uKHZ - 深夜12時まで営業してるスーパーまでウォーキングがてら往復30分ほどの散歩してきた
ちょっと体温が上がるせいか外気温1度強、室温は7度ほどだけどプラス3度ぐらいに感じる
20分以上運動すると脂肪燃焼がはじまって以後10時間ぐらい続くらしいから、このぐらいの
時間に毎日散歩すればこの1、2時間後に寝るにしてもマシかもしれない
ただ、半額になってた惣菜を貧乏買いして夜食がてら食べてしまうのでダイエットには
まったくならないというかむしろ太る
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325 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/07(金) 02:57:58.94 ID:Wzu+uKHZ - 京都のボロ家住まい
なんかさっきスーパーで貧乏買いしてきた惣菜つまみに熱燗で晩酌してたら
明日ってか今日も仕事なのにいつの間にかこんな時間にｗ
スェットの上下の上に、これなんていうのかな今年1月末か2月頃ヤマダ電機の衣料コーナーで
上下980円だったと思うんだけど、スポーツする人が戸外で休憩中に体冷やさないようにするために
着るような綿かなんか入ってるような上下のやつ重ね着
なんか十分あったかい
寝るときには人型寝袋に着替えますがｗ
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340 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/07(金) 18:52:20.48 ID:Wzu+uKHZ - なんか寒いの暖かいの書いてくれるけど、都道府県とか縦に長い日本列島のどの辺なのかぐらい
書いてくれないとイメージわかんなぁ
>>328
山間部って吉野とかその辺かしら
吉野は今朝の最低気温がマイナス2度とか3度ってことらしくて半端じゃないなあ
>>337
それ、注意しないとアルミマットと布団の間に湿気がたまってしまうかもしれないから
マメに布団ほさないとね
うちは断熱がなってないボロ家だから室温がめちゃくちゃ低いせいもあるだろうけど、
昨シーズン掛け布団の上にアルミシートかけて寝たらすごくあたたかかったのと引き換えに
朝おきてアルミシートどけたら布団の表面がしっとりというかぐっしょりでびっくりして
それ以来つかうのやめた
でも、体から蒸発する水分が原因だろうけど敷布団の下だとちょっとはましなのかな
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347 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/07(金) 22:36:18.56 ID:Wzu+uKHZ - 京都のボロ家住まい、夜の散歩から帰ってきて純米酒の熱燗で晩酌中
やっぱり25分から30分程度の歩きでも体温あがるのか室温8度弱でも寒くない
熱燗効果もあってぽかぽか
>>341
それいいですな
部屋着寝間着専用だったら一冬で使い捨てるのはもったいない
自分だったら来シーズン以後もボロボロになるまで使うだろうなあ
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348 ：774号室の住人さん[sage]：2012/12/07(金) 22:42:11.86 ID:Wzu+uKHZ - 換気は朝起きて出かけるまでの20分くらいと帰ってきた時に30分くらい
二階建ての戸建てで食事と風呂以外はいつも二階にいるから一階のトイレと風呂の窓は常時開けっ放し
まあボロ家なんで閉め切っても微妙に換気されるけどｗ
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