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774号室の住人さん
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 40【栄養】
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ26

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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 40【栄養】
709 ：774号室の住人さん[]：2011/08/04(木) 21:38:59.88 ID:CqqpCxJT
鍋にしめじ、玉葱、キャベツなど好きな野菜を茹でる。野菜がいい感じになったらおうどんを入れて茹でる。水気を切ってお茶漬けの素絡めて食べるとおいしい。私の手抜き料理☆
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 40【栄養】
725 ：774号室の住人さん[sage]：2011/08/04(木) 22:24:33.72 ID:CqqpCxJT
ご飯一回一回炊かないで、一度沢山炊いてフリージングしましょう。大量にハンバーグやカレー作って冷凍。
１人暮らしが今日の晩飯を書き込むスレ26
497 ：774号室の住人さん[]：2011/08/04(木) 22:35:56.86 ID:CqqpCxJT
玉葱としめじのおみそ汁、鶏肉、ジャガ芋、玉葱の炒め物カレー風味、レンチン温野菜サラダ。デザートにまるごとバナナのバームクーヘン（卵焼き器でマキマキした）


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