- 【一人で】自律訓練法2【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】
63 ：28[]：2012/01/25(水) 19:40:03.06 ID:EMrcS/YL - >>62
PCで書き込みました。
大体いつも寝る前だけにやってまして…
昨日から勉強前にやっているのですが、心当たりがあるとすれば自律訓練中普段聞こえない椅子の軋む音などが聞こえることくらいですかね…
後涼感練習までやった後に特殊練習をして終わると、いつも大体10分くらい経っているのですがダメですかね？
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- 【一人で】自律訓練法2【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】
65 ：28[]：2012/01/25(水) 19:47:56.80 ID:EMrcS/YL - 今調べてみると変性意識になると感覚があるかよく分からない、みたいな事が書いてありましたが、あまり心当たりはないです。
ただ、瞼の裏を見ている時には集中して感覚を気にしていない状態があったような気がします。
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- 【一人で】自律訓練法2【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】
66 ：28[]：2012/01/25(水) 19:52:21.51 ID:EMrcS/YL - >>64
基礎はとりあえず、きちんと感覚は出ているとおもいます。ですが、心臓調整と呼吸は少し適当かもしれません。
特殊は見たものを鮮明に覚えることができる、とか無茶な公式立ててます・・・
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- 【一人で】自律訓練法2【ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ】
69 ：28[]：2012/01/25(水) 21:10:41.23 ID:EMrcS/YL - >>67
ありがとうございます。
今やってみたらやっぱり青い光が出ました。変化としてはなんかすっきりした感じだけです。
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