- 【解放】 セドナメソッドpart5 【自由】
29 ：癒されたい名無しさん[sage]：2010/10/01(金) 11:57:44 ID:bCE9nXzu - >>28
例えば、
M2で、胸に指先を点けている時に、「私は人から認めてもらいたいんだ！」
それを引っ張り出して、前方で見つめる時に「そんな気持ちがあることをあるがままに認めることが出来ますか？」
からのセドナの基本やり、
最後の「今！」で指先を胸に戻して少し圧する。
で終了です。
個人的にはかなり良い効果を感じています。
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31 ：癒されたい名無しさん[sage]：2010/10/01(金) 13:10:00 ID:bCE9nXzu - >>30
自分もそう思っています。
動作が伴うことで、効果が高まっているように感じています。
筋肉運動を伴うことが潜在意識に影響しているだろうし、
動作することで（良い意味で）集中してセドナが実践できる。
と思ってます。
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