トップページ
>
ハンディキャップ
>
2021年02月22日
>
rBFSkk6M
書き込み順位＆時間帯一覧
15 位
/63 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
1
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
名無しさん＠お腹いっぱい。
視覚障害者雑談スレパート18
書き込みレス一覧
視覚障害者雑談スレパート18
262 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[sage]：2021/02/22(月) 21:34:47.75 ID:rBFSkk6M
全然食べてないけど太るって言ってる人って糖質摂りすぎ
とりあえずペヤングとかのインスタント麺はやめてごはん・パン麺類を半分にするべき
カロリー計算できるなら1日の総カロリーを中年過ぎてるなら1200キロカロリー以下に押さえればいい
1200キロカロリーっていうと通常成人の食事の半分が目安
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。