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2016年08月27日
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oLcYCrrm
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名無しさん＠お腹いっぱい。
軽度の脊髄損傷の方々
書き込みレス一覧
軽度の脊髄損傷の方々
215 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2016/08/27(土) 18:35:59.60 ID:oLcYCrrm
>>214
こんにちは。私は右足は膝から下は動かないので、腰も痛くなりますし距離は全然歩けなかったです。大きめのスーパーをぐるっと回る程度でしょうか。
でも、当時子供も小さかったので公園に行ったりして歩くようにしてました。
今は足も細くなり、筋力がめっちゃ落ちてます。
筋トレ、歩く。は、凄く大事なので、ぜひ頑張って下さい！
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