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2011年06月20日
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sFCGKA0q
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名無しさん＠お腹いっぱい。
【脊損】脊髄（頚髄）損傷について語ろう【頚損】38
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【脊損】脊髄（頚髄）損傷について語ろう【頚損】38
12 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2011/06/20(月) 17:42:52.09 ID:sFCGKA0q
3時就寝6時か7時半起床ペース。
ベッド上が長くてもいいけれど
プッシュアップやら腕立てやっとけばいんじゃない？
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