トップページ > ハンディキャップ > 2011年04月21日 > T+a0xNW9

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名無しさん＠お腹いっぱい。
ADHD・ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰから立ち直りたい人の会

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ADHD・ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰから立ち直りたい人の会
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/04/21(木) 18:58:06.20 ID:T+a0xNW9
ＡＳだと高い確率で腸に問題があると思うけど、
下痢は小麦製品をなるべく避けてグルテンダイエットとか使えば、ほぼ健康的なうんこになった。
安くて好きなものが食べれなくなったけど、

食後の強烈な、ほとんど気絶かっていうくらいの睡魔はどうしてる？
食べないと明らかにエネルギー不足でぼーうっとしてくるのがわかるし、
食べれば睡眠が足りてても前後不覚の強烈な睡魔。
かえってあとで寝れなくなる。
だれか回避できるほうほうしらね？
ADHD・ｱｽﾍﾟﾙｶﾞｰから立ち直りたい人の会
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage]：2011/04/21(木) 20:27:22.07 ID:T+a0xNW9
＞526返信ありがと
刺激を与える方法は、すぐ慣れてしまうのと、刺激を求めてられない状況だったりと、なかなか難しい。
昔はカフェソフト+ブラックコーヒーとか、こっそり散歩とかしてたけど。
消化に取られる血が多いのだから、消化を早めるとか、ゆるやかにするとか、どうだろう？
キャベジンでも試してみようか。


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