- フィンペシアを使ってる人パート106
455 ：毛無しさん[sage]：2018/11/22(木) 00:53:20.22 ID:IZqEare4 - イソフラボン取るならカプサイシンも摂れよ
それぞれ別々にでも髪にいい効果はあるけど、両方組み合わせることでまた違った原理で別の効果を発揮するからな
イソフラボン単体、カプサイシン単体、イソフラボン＋カプサイシンで違う原理で育毛効果出る
もちろんフィナステリド使用前提で、ミノ使わない分の発毛の補助としてだけど
あと亜鉛＋リジンな
それとフィナの副作用怖いなら軽くでいいから筋トレもやっとけ
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456 ：毛無しさん[sage]：2018/11/22(木) 01:05:42.58 ID:IZqEare4 - フィナの副作用はほとんどがチンコ関連と、あと女性化乳房だ
これらは体内のホルモンバランスが崩れることが原因
男性ホルモンが強ければ性欲強くなるし筋肉質になるけど、フィナの副作用で起きる現象は、
要は男性ホルモンが弱まって相対的に女性ホルモンが強まることで性欲が落ちたり女性化乳房になるわけだ
なら、男性ホルモンであるテストステロンを増やすようにすればいい
ハゲの原因はジヒドロテストステロン（DHT）でテストステロンではないのは周知の通りだけど、
普通は筋トレしてテストステロン量が増えれば比例してDHTも増えちゃう
どれだけジヒドロがつくられるかはその人の5αリダクターゼの量によるけど、同じ人間で5αリダクターゼの量が同じなら、
テストステロン量が増えれば比例してDHTも増える（テストステロン量が減りすぎても逆にDHTが増えちゃうけど）
だからハゲ因子（5αリダクターゼ）が多い人が筋トレすることでハゲスイッチが入る事があると言われてる
筋トレしてても禿げてない人は5αリダクターゼが少ない人だな
でもフィナ飲んでればDHTを抑制できるわけだから、フィナ飲んで筋トレすればDHTを抑制しつつテストステロンの量は増えすことができる
テストステロンの量が多ければ男性側にバランスが傾くわけだから女性化乳房などにはなりにくいし、性欲も維持できる
あと亜鉛は本当に重要だから絶対サプリで多めに摂れ
亜鉛は髪や精子の元になるだけでなくてテストステロンも増やせるから、副作用の性欲減衰やEDになりにくくなると同時に髪にも良い
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457 ：毛無しさん[sage]：2018/11/22(木) 01:13:34.58 ID:IZqEare4 - で、カプサイシンとイソフラボンが髪にいいっていうのは上に書いたとおりだけど、カプサイシン採って筋トレすれば
脂肪も燃焼しやすくなるし頭皮の血行も良くなってかなり汗もでるから、シナジー的に考えていい組み合わせなんだよ
カプサイシン＝髪にいい
イソフラボン＝髪にいい
カプサイシン＋イソフラボン＝さらに髪にいい
筋トレ＝テストステロン量を増やして副作用対策
カプサイシン＋筋トレ＝さらに血行促進されて脂肪も燃焼される
イソフラボン（納豆や豆腐のタンパク質）＋筋トレ＝タンパク質が筋肉にいいから筋トレの効率もいい
それぞれがうまくシナジー効いて組み合わさるからおすすめだぞ
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458 ：毛無しさん[sage]：2018/11/22(木) 01:20:38.86 ID:IZqEare4 - それとテストステロンの量を増やすのはフィナの副作用対策のためだけではなく、髪のためにもなる
DHTは抜け毛を増やす＝髪の量を減らすけど、テストステロンは髪を濃くする（本数ではなく毛を太くする）
だからフィナ飲んで抜け毛を減らす＝本数を増やすと同時に、テストステロン量を上げることで髪の毛一本あたりの太さも太くする
フィナを飲んでない場合は筋トレするとかえって禿げを促進してしまう危険があるけど、
フィナを飲んで筋トレすれば脱毛を抑えつつテストステロン増やせるわけだからチャンスなんだよ
でもあんまり本格的な筋トレすると筋肉の方に栄養行っちゃって髪の方に回りにくくなる気がするから、軽い筋トレでいいと思う
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460 ：毛無しさん[sage]：2018/11/22(木) 01:31:31.18 ID:IZqEare4 - それとフィナ飲んでる人でイソフラボンばっかり摂取するのは危険だ
イソフラボンって女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用があるわけで、
その作用で男性ホルモンの働きを抑えて脱毛を減らす効果があるけど、
フィナの副作用ってのがホルモンバランスが女性に傾くことで起こるんだから、
フィナ飲んでイソフラボンばっか摂ってても女性化を促進してしまって副作用が起きる危険高まるからな
フィナ飲んでなくてもイソフラボンの摂り過ぎで女性化乳房起きることもあるくらいだならな
だからイソフラボンは摂り過ぎない程度に適度に摂ってついでにカプサイシンも一緒に摂って、
女性側に傾かないように筋トレで男性ホルモンであるテストステロンを増やすべきなんだ
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461 ：毛無しさん[sage]：2018/11/22(木) 01:38:05.38 ID:IZqEare4 - >>459
シナモンがハゲに効くとか○○が効くって話は次々にいろんな説出てくるよな
カプサイシン＋イソフラボンはもうかなり前に出た話で、しかもその研究で捏造があったとかも話題になったけど、
捏造があったのは画像の取り扱いに関してであって、その事件以降も研究内容自体は否定されてないし、
実際AGAクリニックでもカプサイシン＋イソフラボンを今でも使ってるところあるから効果はあると思うよ
仮にIGF-1の促進とかの効果が微妙だったにしても、どちらにしろ単純に頭皮の血行が良くなるだけでも効果は確実にあるからな
俺が今あえてカプサイシンを進めるのは、フィナの副作用対策にテストステロン上げようぜ→テストステロン上げるのに筋トレしよう、
筋トレとカプサイシンのシナジーも期待しよう、という部分を含んでるからだ
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463 ：毛無しさん[sage]：2018/11/22(木) 01:52:35.44 ID:IZqEare4 - 発毛に絶大な効果のあるミノキシジルは頭皮の血行を強制的に増やして毛根に血液行き渡らせて発毛させるわけで、
血行が発毛に重要なのは明らかな事実
でもミノ＋フィナのスレは他にあるけどここはフィンペシアのスレということは、フィナは使ってるけどミノは使ってない、って人が多いと思う
使ってない理由は副作用が怖かったり初期脱毛が不安だったり金銭的な理由だったり色々あると思うけど、
フィナの使用でミノは使わず発毛するなら、頭皮の血行についてはミノの代わりに自分でなにか対策するのが重要だと思う
俺がやってる対策の一つが上記のようにカプサイシン＋筋トレ
カプサイシン摂取して筋トレするとマジですぐ汗拭き出すからな
特に頭皮に一気に汗かいてくるし、心拍数の上昇と合わせて頭皮が温まる
あとはしっかり風呂に浸かる
シャワーだけで済ませず、浴槽でしっかり体温めて頭皮から汗ダラダラ出てきて頭の血管がドクドク言ってるのが感じられるくらいにしてる
風呂上がりは頭に温水→冷水シャワーでさらに血行促進
風呂上がりは髪を乾かしつつ頭皮マッサージ
これらをやり始めてから24時間常に頭皮が血行で温かい状態になってる
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471 ：毛無しさん[sage]：2018/11/22(木) 19:46:22.93 ID:IZqEare4 - >>469
だからなぜ新生血管が作られると発毛するのか考えろ
毛は血液から栄養もらって育つからだろう
新生血管が作られるから新たな毛が発毛する
毛が血液によって育つのは議論の余地無く当たり前の話
頭頂部がハゲやすいのも、5αリダクターゼが多いだけではなく一番血液が行きにくいから
頭皮の血の巡りが良いか悪いかで育毛に差があるのは明らかだし当然だろう
あと発毛と育毛をちゃんと分けて考えろ
ミノは強引に血管作るから毛も新たに生える＝発毛する
ここで言ってる頭皮の血行とかは育毛の話
別に特別な薬使わなくたって、何もしないで生きてるだけでも毛は伸びるし産毛も生えてくるだろ？
その毛が十分に育たず抜けたり細いままだったりするから毛が薄くなる
その毛を十分に育てて抜けにくくしたり太くしようっていう「育毛」の話だからな
頭皮マッサージしたら「発毛」するなんて話はしてない
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