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105 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 15:07:01.12 ID:8X673tz9 - 新しければいいってもんじゃないよ
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106 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 15:36:39.12 ID:8X673tz9 - 新しい情報
緑茶で頭皮洗浄
http://aga-answer.com/method/1779/
『お茶を頭皮にかけると育毛効果がある』という見識は実は新しいものではありません。脂肪分解作用による強い皮脂除去効果や殺菌効果で頭皮の酸素吸収度と育毛剤の浸透効率が上がる理論です。
事実この実践によって効果が出たという報告も存在しますが、それだけでなく近年カテキンの作用が5αリダクターゼ酵素の抑制に効果を発揮することが研究によって明らかになってきました。
洗髪方法にすべてお茶を使うというわけではありません。洗髪時に髪を濡らす際にお茶を用いて脂分を浮かせてマッサージし、その後にシャンプーで泡立てて通常のシャワーで洗い流すだけです。
最後に再度お茶で頭を洗ってシャワーで洗い流すのがポピュラーな手法といえるでしょう。
カテキンを多く含む伊藤園カテキン緑茶がおすすめらしい。
5αリダクターゼ酵素の抑制っていうのは要するに上の方にも書いてるけどAGAに有効ってことだ
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107 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 16:12:28.35 ID:8X673tz9 - >>47で冷凍育毛法というものを紹介したけど
氷水に直接頭をつけるという方法もあるみたいだ
俺もそれをやってみようと思っている
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108 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 16:46:31.18 ID:8X673tz9 - 89 ：毛無しさん：2014/01/17(金) 18:33:18.32 ID:4L6Vvsq0冷水療法について科学的見地からまとめてみたから参考にしてくれ
まずはおさらい
髪が抜ける過程は簡単に書くと
1 フリーテストステロンが5αリダクターゼと結合
2 DHT発生
3 DHTがアンドロゲンレセプターと結合して細胞内に入る
4 トランスフォーミング増殖因子発生
5 トランスフォーミング増殖因子がアポトーシス（細胞死）を促す
6 脱毛
フィナは５αリダクターゼ阻害薬だから、２の過程を阻害する（副作用で、DHTを活性アンドロゲンとしている器官の活動低下）
ミノキはアポトーシス阻害だから５を阻害（ミノキタブの場合、副作用で心肥大など）
ここで、冷水で何が起こるかが問題
考え方は二つある
１ 局部的に5αリダクターゼの働きが弱まる（5αRは酵素で人体の平熱が適正な反応温度だから）
結果、２を阻害。フィナと同様の働きをもつ。
２ 局部的なHPSの発生。HPSは細胞が熱ショックに晒された際に発生するが、温度差によって発生すること明らかになっている
そうすると、冷水によって体温が冷えた後に風呂にはいることによって、急激な温度差によってHPSが発生している可能性がある
結果、HPSの作用によって細胞のアポトーシスが阻害され、ミノキと同様の作用をもつことになる
（ちなみに血行云々はあまり関係無いと思われる）
ここで、一次的に頭部の体温を下げても、持続的に酵素の反応を阻害するのは現実的でない
よって、温度差によるヒートショックプロテインの発生が最も信憑性が高いと思われる。
そうすると、頭部に局所的にヒートショックプロテインを発生させるには>>1の通り
冷水を頭に数分かけて頭皮の温度を下げ、その後に風呂に入ることによって頭皮に
温度差による刺激を与える事が効果的であると思われる。ヒートショックプロテイン
の増加は、入浴後の体温の保持も重要だから、入浴後頭皮の体温を下げないことが必要
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109 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 16:46:47.40 ID:8X673tz9 - 90 ：毛無しさん：2014/01/17(金) 18:41:30.83 ID:4L6Vvsq0まとめると、
１ 入浴前に充分な水分を取り、冷水で頭を冷やす。（２、３分で充分と思われる）
２ ４０ー４２度程度のお湯で頭皮を温める（１０分前後必要。入浴が良いと思われる）
３ 入浴後、頭の温度を１０分程度保持する（水気をきってタオル等をまくことが必要。冷たい飲み物は厳禁）
以上の方法によってミノキと同様の効果が得られると思われる。
原理的にはプロペやミノキと排斥しあうものではないので、相乗効果が期待できる
頻度としては週に２、３回が良いと考えられる（毎日やるとヒートショックプロテインが発生しなくなるという説あり）
温度差が重要であるから、後に風呂に入る場合は氷水である必要はないと思われる。今の時期、水道に水は十二分に冷たいの
で、水シャワーで充分かもしれない
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111 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 17:50:53.83 ID:8X673tz9 - ウーロン茶に男性ホルモン抑制作用
https://www.reve21.co.jp/files/2016/NewsRelease_20160323.pdf
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112 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 18:01:33.59 ID:8X673tz9 - 調べたら緑茶よりウーロン茶のほうが良いみたいだな
緑茶は5αリダクターゼ1型しか主に効かないのに対して
ウーロン茶は1型2型両方にきくらしい
AGAのほとんどは2型が原因らしいよ
フィナステリドも2型にしかきかないらしい
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114 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 19:50:08.05 ID:8X673tz9 - >>113
不摂生からきてるなら改善だけで治るけど
違うなら、上に書いてあるような育毛発毛に効く食品やらいろいろ試す必要があるよ
今、緑茶洗髪やったけど、そのあと普通のシャンプーもやったけど臭い残るわ
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116 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 20:50:07.58 ID:8X673tz9 - >>115
俺も17、18ぐらいからスイッチはいったし
気になるなら禁オナ＋ここに書かれていること初めてみなよ
氷水育毛法は
冷蔵庫で冷やしたペットボトルの水を風呂桶の中に入れて
その中に氷をいれてやって
直接頭を入れてやる
そうするともう10秒ももたないわ
けどこっちのほうが効きそうだ
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118 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 21:28:51.51 ID:8X673tz9 - >>117
詳しくは>>108のコピペに書いてあるんだけど
要するに、頭皮に刺激を与えるってことだよ
http://yoikami.net/wakeme-ikumou/reitouikumou.html
頭皮に体温よりも極端に低い温度のガスを吹きかけると人間の生体防御反応が起こり、その部分の皮膚を守ろうとするんです。
冷凍ガスによって急に冷やされた皮膚の体温を元の体温まで戻さないとって身体が勝手に反応してしまうんですよね。
なので、冷やされた部分に多くの血流が起こります。さらに血行を良くするため、毛細血管のすみずみまで血液を送ろうとするんです。
そうすると、頭皮の部分に血液が送られ、その血液によって運ばれてきた栄養が頭皮の毛細血管に行き渡ります。その栄養をもとに細胞分裂が始まり、発毛を促すという仕組みなんですね。
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127 ：毛無しさん[]：2017/04/18(火) 23:02:02.46 ID:8X673tz9 - 新しい情報
爪もみ
http://育毛メディア.com/2016/05/post-130/
と
耳たぶ回し
http://valuableinfo.xsrv.jp/mouhatsu-kenkou/mimitabu-mawashi-ikumou.html
こういう地味なことをこつこつと続けていこう
ちりも積もれば山となる
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