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体操・新体操
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2017年10月02日
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xWeRN2ue
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ジム名無しストさん
前宙、バク転、ロンダート
書き込みレス一覧
前宙、バク転、ロンダート
972 ：
ジム名無しストさん
[]：2017/10/02(月) 08:49:54.29 ID:xWeRN2ue
体固いと ねじれたバク転になることが多い。
1年はオーバーかも。ブリッジとかやればいいと思う
あとは飛んだ後、反らずに しめて宙返りみたいに
くの字になってしまうのは危ない
後ろにダイブするように脱力して体を投げ出す感じ。
暫くは必ず補助をつけて。
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