- 前宙、バク転、ロンダート
525 ：ジム名無しストさん[sage]：2011/06/27(月) 19:27:46.12 ID:c3Zzjo82 - この前君のような素人君に指導＆補助したけど
20分ほどでそれなりに1人でバク転出来るようになった
まずは公営の体育館などで体操をやってるところを探したほうがいい
そこで誰かつかまえて教えてもらうのが近道
| - 前宙、バク転、ロンダート
528 ：ジム名無しストさん[sage]：2011/06/27(月) 22:36:00.43 ID:c3Zzjo82 - 見てみないとなんとも言えないけど
ジャンプする方ばかりに気が取られて
腕の振りがおろそかになってるような気がする
両腕が耳の横をかすめるぐらいの幅にして
肘を曲げないように思い切りスピードを付けて振ってみては
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