- 【高回転】みんなのローダウン【１０回転目】
700 ：骨[]：2012/05/09(水) 09:25:44.78 ID:kA8mKPoY - おはよう
>>690 写真拝見しました！すごい勇気だと思います。
あなたのあーしたい、こーしたいは一先ずおいといて率直な感想をいいます。
躍動感が全然ない。手投げに見えます。
1から4(5もか？)まではへっぴり腰の典型的な形です。重心の位置もバラバラに見えます。タイミングがどおとかでなく、上下がバラバラ。繋がってない。
これでは下半身で得たパワーを伝えることも上半身をパワフルに使うことも難しそうです。
|
- 【高回転】みんなのローダウン【１０回転目】
701 ：投球者：名無しさん[]：2012/05/09(水) 09:57:28.57 ID:kA8mKPoY - >>こし
ウエイトトレーニングはもちろんやってましたし、トレーナーもいました。でも重量上げの選手じゃないですよ(笑)
クラウチングスタートはもろに手に体重のってるぞ？上に力が逃げちゃうでしょ？
>>696(骨) 前にも書いたけどそれが壁ってものです。人により筋力により時に目的により違います。フォースタンス理論(これも色々なスポーツで取り入れられてる考えです)で調べてみてね。
というか、トレーナーのついてる選手はいるのかね？
ボウリングを専門としたトレーナーはいるのか？
|
- 【高回転】みんなのローダウン【１０回転目】
702 ：投球者：名無しさん[]：2012/05/09(水) 10:46:55.93 ID:kA8mKPoY - 大連投すんません。
>>698 あなたはスピーディーでパワフルな動作につながるベストな構えが中間位？で＝パワーポジションだと言うのですよね？
各競技、各プレイヤーの準備姿勢の骨盤以上が中間位だとしたら、膝と股関節屈曲を元に戻したら人の自然な立ち姿勢になるということですよね？
骨盤腰椎胸椎が中間位というのはそういうことですよ？これを踏まえてどう考えますか？
ファイティングポーズ
テニスの(に限らず)レシーバー
バッター
バスケのシュート
相撲の立ち合い
クラウチングスタイル
なんでもそうだと思う。
腰椎の(骨盤に対し)前傾を増した形です。
準備姿勢から実際の動作にかけて前傾は増加します。
パワーボジションは前方面に力を発揮する構えと加えときます。
>>こっしーが腰を痛めたように腰椎の前弯を増すことは腰にストレスを与えます。筋力不足や過度の負荷で剥離などスポーツ障害を起こすこともあります。パワーアップのためにも怪我防止のためにも、筋力アップやストレッチがいかに大事か分かりますよね。
|
- 【高回転】みんなのローダウン【１０回転目】
706 ：骨[]：2012/05/09(水) 15:39:22.51 ID:kA8mKPoY - >>705
骨盤は骨だぞ
骨に中間位があるわけ…
|