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257 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 00:16:08 ID:1msizQkL0 - ＞＞２５1
あーちょいネタバレ入ってるな・・・
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267 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 00:17:55 ID:1msizQkL0 - >>260
俺もＴＦ２ちょっとだけやったけど微妙だったなぁ。
ＣＳＳのがおもろかった
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271 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 00:18:23 ID:1msizQkL0 - ＰＣ版バトルフィールド２やったこと無い香具師はやってみれ
世界の違いを感じる
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370 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 00:54:29 ID:1msizQkL0 - >>333
まだ
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827 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 12:53:07 ID:1msizQkL0 - 自転車備え付けの車輪の周りに固定してあるタイプの鍵は、種類によっちゃドライバーで3秒でこじ開けられるからな
高校の頃、鍵をなくして自転車屋で破壊してもらったことがある、300円
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849 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 12:56:23 ID:1msizQkL0 - >>842
車輪にかませる奴ってなに？
鍵が平べったい奴あるじゃん、あれはドライバーで3秒
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861 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 12:58:33 ID:1msizQkL0 - >>833
むちゃくちゃ打ちにくそうなキーボードだな・・・
リアルフォース使い始めてから他のキーボード使ったときの違和感が凄いわ俺
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871 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:01:38 ID:1msizQkL0 - ノートでも打ちやすいキーボード、そうじゃないのとがあるからな
ストロークがなるべくあるパンタがいい
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879 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:03:11 ID:1msizQkL0 - 大阪の治安の悪さはガチ。
あそこは日本じゃない
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904 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:07:12 ID:1msizQkL0 - >>887
周りから聞こえてくる言葉が日本語でなく中国語やら外国語
ホームレスが街中を徘徊してて、10分あるけば一人には会う。しかも、若いホームレスが多い。
大阪駅で待ち合わせしてると、ヤクザから声をかけられて「おにいちゃん、今仕事しとるか？ヤクザやらへんか？」といわれる
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907 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:07:34 ID:1msizQkL0 - 道端に人糞が転がってる
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925 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:09:31 ID:1msizQkL0 - 俺も大阪一回いくまでは、治安が悪いなんて大げさだろとか思ってた。
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956 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:14:31 ID:1msizQkL0 - >>942
たまに抜いてる
>>946
というか犯罪とかするタイプじゃないぞ俺は
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968 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:17:04 ID:1msizQkL0 - 働く気はあるんだが、何すりゃいいのかいまいち検討つかんからなぁ
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980 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:18:56 ID:1msizQkL0 - ハロワで紹介システムは利用してるが
紹介してもらったこと一回もないわ
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988 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 13:20:22 ID:1msizQkL0 - アルバイトからって概念が無いからなｧ。
この年でアルバイトなんて面接できんだろ無職で
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650 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 15:44:53 ID:1msizQkL0 - 小島秀夫が映画好きってのは納得するよなぁ。
ゲームで演出にここまで拘るのは小島監督くらいなもんでしょ
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718 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 15:56:59 ID:1msizQkL0 - 大阪は風俗多いよなぁ・・・
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721 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 15:58:49 ID:1msizQkL0 - もうキャプボ配信はせんわ
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728 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 16:00:54 ID:1msizQkL0 - キャプボで配信しても、俺は特段喋りにオリジナリティーも無いから飽きられるだけだぞ
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755 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 16:07:21 ID:1msizQkL0 - 俺のは自室にエアコンが無いって意味で、一階にはあるよ。
飯食うとき以外は入らんけど
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765 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 16:08:49 ID:1msizQkL0 - >>760
No
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772 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 16:10:48 ID:1msizQkL0 - >>770
安いな・・・なんじゃコレ・・
でも何か気がひけるな、ニートのうちにゃ買えんわ
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775 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 16:11:22 ID:1msizQkL0 - ファブリーズ置くタイプを備え付けてる
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108 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 17:33:45 ID:1msizQkL0 - >>101
PS3コントローラ４つ使うゲームあったか？
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146 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 17:43:48 ID:1msizQkL0 - MGS4まで待ちきれねぇ・・・
何しよっかなぁ
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580 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:02:42 ID:1msizQkL0 - マリオ２は小学校の頃やりこんでたわ
難しいとか言われてたけど案外あっさりクリアできた
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594 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:05:49 ID:1msizQkL0 - 音ゲーはリズムだからな、目で追ってるようじゃ無理
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611 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:08:31 ID:1msizQkL0 - 音ゲーはゲーセンでやってるのが凄い
ポップンとか、女でもヤバいくらい早いのがおる。
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624 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:11:00 ID:1msizQkL0 - ポップンは上手くなりゃゲーセンで女の子ナンパできるぞ
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633 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:12:36 ID:1msizQkL0 - ギャンブルの類は一切やらん
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806 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:40:04 ID:1msizQkL0 - 今日は飯の不味さがはんぱなかった。
アスパラをおかずにご飯食った。
たんぱく質、炭水化物のバランス考えてくれ・・・・
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813 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:41:15 ID:1msizQkL0 - >>808
生
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822 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:42:42 ID:1msizQkL0 - 一世代上の人らって栄養バランスとかいう概念が全く無いんだろうか。
前の職場じゃ、野菜のテンプラをおかずに白米食ってたし。
昔の日本人は米だけでしのいでたらしいが、筋肉を構成する栄養素はどうやってとってたんだろうか
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830 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:44:07 ID:1msizQkL0 - 日本は米が主食だから体が小さいんだろうな。
他国は小麦がメインだから、体がでかい。
小麦はたんぱく質含まれてるし、それだけで筋肉作られる
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846 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:46:36 ID:1msizQkL0 - >>841
芋もいいっすねぇ。
米はちょっと調理が面倒だわな。
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871 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:50:00 ID:1msizQkL0 - >>855
ヒョロヒョロになるっしょ。
俺にとって食事ってのは筋肉つけるための手段だからな・・・
>>859
そんなん知ってる。
さっきも豆乳飲んだ。
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884 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:51:21 ID:1msizQkL0 - なるほど、大豆からたんぱく質摂取してたのか。
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897 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:53:54 ID:1msizQkL0 - 鍛えなきゃつかんが、基本的に食事が一番大事だからなぁ。
北村克己曰く、食事9割、筋トレ1割
奴は10ヶ月で４０キロ増やしたらしい。たんぱく質と消化剤の大量摂取によって実現したんだとか
最後は絞るために無炭水化物ダイエットやって低血糖症で死んだ。
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913 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:57:23 ID:1msizQkL0 - 筋トレって、やればやるほど付くってもんじゃないからな。
どんだけ必死に追い込んでも、翌日軽く筋肉痛が残るくらい追い込んでも効果は同じ。
オマケに、1週間くらい間をあけるのがベストだから、トレーニングそのものは特にキツくはない
問題は食事
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922 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 19:58:46 ID:1msizQkL0 - 北村克己はステロイド使わずにあの増量を達成したらしい。
ちなみに、バキの筋肉のモデルにもなった人
名前も使われてる
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931 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:00:21 ID:1msizQkL0 - >>919
4日〜1週間で人による。
俺は1週間くらい空けるのがベストっぽい。
トレサボっても、筋力は2週間は落ちない、筋量は1ヶ月
しかも一回鍛えたら、衰えたとしてもすぐ同じ筋力達成できる。
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944 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:03:11 ID:1msizQkL0 - >>940
それでやってる人もおるかもしらんけど
二日の休息は短すぎだわ・・・
俺じゃ回数減る
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970 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:06:21 ID:1msizQkL0 - バロンの修理依頼した、オカムラから電話こねえぞ・・・
後日連絡しますと言われたが
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980 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:07:59 ID:1msizQkL0 - >>966
背中はワンハンドロウやってる。
足はブルガリアン続けようか悩み中。
足のトレのキツさは以上。足は心拍数が相当あがるからなぁ、酸素が足りなくなる。
まあ、一番やってるのは胸。
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987 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:08:57 ID:1msizQkL0 - >>978
いいかげんだなｗ
炭水化物は運動前
クレアチンは運動後
あと、プロテインも運動後だけ
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993 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:09:49 ID:1msizQkL0 - しゃきん太
配信
ソ・イ・ヤ
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24 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:12:45 ID:1msizQkL0 - 配信ソイヤ！ソイヤ！
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35 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:13:45 ID:1msizQkL0 - >>28
いい趣味してる
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39 ：ゲハ ◆oTZJuX2yEU []：2008/05/29(木) 20:14:57 ID:1msizQkL0 - クレアチン運動前に取るとか初耳だな・・・
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