- もうやだ、ファミマだらけじゃない！！ [無断転載禁止]©2ch.net
185 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 10:52:56.09 ID:6oYOdOAw0 - ドンキとの提携って双方どういうメリットある？
ドンキで売ってる食料品なんて、賞味期限ぎりぎりのイメージだし。
つぶれた店の商品横流しでもうけてる印象なんだけど。
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- ハイソサイエティ田園都市線！ [無断転載禁止]©2ch.net
400 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 11:02:38.41 ID:6oYOdOAw0 - 脚本家の山田太一がこの辺住んでるんじゃなかったかしら？
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188 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 13:02:49.35 ID:6oYOdOAw0 - >>186
ドレミファドンと空目したわ
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90 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 13:15:33.30 ID:6oYOdOAw0 - タケカワさんはこのカテゴリーだめかしら？
基本英語だから。
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150 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 16:21:18.46 ID:6oYOdOAw0 - >>149
いわゆる時差ボケね。
朝の６時に寝るのなら、そのまま起きてること。家にいると眠ってしまうので、外で過ごしてみる。
歩き回るのがいいけど、時間を持て余すんだったら映画館、とりわけ名画座２本だてを観る。
たぶん、うとうとしちゃうけど、それでもOK。
で夕方６時に帰って、ゆっくりオフロに入って寝る。
次の日も絶対６時に起きて、日光浴。（曇りの日も、雨の日も光を観る。）
たぶん、体内時計ズレてるから、６時前に起きてしまうんだけど、６時には起きる。
眠いようだったら、外へ出て、昨日と同じ風に、一目のつくところで過ごす。映画館おすすめ。
夜はオフロに入る。
これ続ければ、治るわよ。まあ、起きてるのはつらいけど、映画とかみると、案外いけるわ。
美術館とか博物館も歩き回るからいいわよ。
ただ、激しすぎる運動、プールとかは危険だからやめといた方がいいわ。
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151 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 16:27:30.34 ID:6oYOdOAw0 - 朝、日光を観て、軽めの運動をする（出勤する）→交感神経を刺激(ON)
夜、オフロに入ってリラックス（シャワーでも可）→副交感神経を刺激(OFF)
このスイッチの入れ方が生活のリズムを作る。
だから何日もフロに入らないとか、絶対だめですよ。
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- お金を使いたくないゲイ©2ch.net
151 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 16:47:53.72 ID:6oYOdOAw0 - >>150
ショートニング、マーガリンって人工油脂よね。トランス脂肪酸という自然界には存在しない物質で、
これが蓄積されると動脈硬化を起こすといわれてるわ。
パン以外に、クッキー、お菓子に当たり前のように入ってるのよね。
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160 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 20:07:21.74 ID:6oYOdOAw0 - >>156 >>158
確かに重度の人には通用しないわね。
>>150は >>149へのレスなの。
まだ、余力のありそうな人だと思ったから。
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161 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 20:18:40.71 ID:6oYOdOAw0 - でも、体が動かない重度の人は、もしかしてそれが薬の副作用かもしれないと、
一度考えてみてほしいわ。
案外、市販のアリナミンで改善できるかもしれないわ。
人間はもっとシンプルに自然とともに生きる動物だって、
社会のしがらみは一度棚上げして、太陽とともに生きるってのをやってほしいわ。
ヨガをおすすめするわ。ヨガは自分の体、心を知る学問なのよね。
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950 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 20:21:10.98 ID:6oYOdOAw0 - ね、香水って１５年前のとか使えるのかしら？
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172 ：150[]：2017/06/14(水) 22:51:30.08 ID:6oYOdOAw0 - ごめんなさい。自分は薬服用するほど重度の鬱にはかかったことないわ。
軽い鬱や、昼夜逆転は職業柄あったりするのだけど。
知人を亡くしてるから、ちょっと気になるスレなのよね。
でも >>149 >>162 さんみたいに、ありがとう、なんて気遣いができて、繊細なひとたちが
こういう病気になるのは悲しいわね。涙がでるわ。
みんな元気になってほしいわ。
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961 ：陽気な名無しさん[]：2017/06/14(水) 22:59:59.61 ID:6oYOdOAw0 - >>960
そういうのは、ここにyoutubeのurl入れて保存しといたらいいわよ。
音とビデオ選べるわ。
http://offliberty.com/
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