トップページ > 同性愛サロン > 2017年04月21日 > dk5FMgVl0

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陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)
陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)
オカマが筋トレするわよ!63セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
*゚+男性同性愛者が語るフィギュアスケート821A+。* [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

オカマが筋トレするわよ!63セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
140 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[]:2017/04/21(金) 12:04:49.78 ID:dk5FMgVl0
ジムに週4で各部位を週一でしてるのよ
休みを3日設けてるけどもう少し休養をいれたほうがいいかしらね
10日サイクルみたいな感覚ででメニュー組もうかと考えてるの
そしたら気持ちも余裕出るし体も休めるしどうかしら?って
オカマが筋トレするわよ!63セット目 [無断転載禁止]©2ch.net
141 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[]:2017/04/21(金) 12:08:09.22 ID:dk5FMgVl0
ごめんなさい2週でジムに行くのは6日って意味ね
1週間目は上半身中心、2週間目は下半身中心って感じよ
でもこういうのってまじで本格的に追い込んでる人向けなのかしらね?
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148 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[]:2017/04/21(金) 12:51:11.36 ID:dk5FMgVl0
>>145
レスありがとう
1日に部位2箇所を3種目ずつすると初めの1部位目はいいけど2部位目が疲れてる感じがする
ってジムトレきてる消防やってるノンケに聞いたの
そしたらメニューの組み方はいろいろあるし2週間くらい広く見てメニュー組んでもいいと思うよ、って言われたの
そういう考え方もあるにねーって納得したのよ

つまりあなたにとってそのノンケもそういったメニューを提唱して人もみんなマンコ脳になるのね
ちなみに海外サイトの記事みても休養は大事ってあるけど違うのかしら?
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150 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[]:2017/04/21(金) 13:04:07.39 ID:dk5FMgVl0
>>149
みんな試行錯誤しながらメニュー組んだりトレーニングしたりしてるのよ
あなたみたい他人をすぐにバカにしたり万個認定したり
あんたただのヒステリックBBA脳ねw

そもそもそのメニューの組み方を提唱されたの今日なのよ
来週から早速するつもりよバカ
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153 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[]:2017/04/21(金) 13:27:05.82 ID:dk5FMgVl0
>>152
部位分けのトレーニングって別に1時間半くらいあればできるわよ?
私のジムにいるガッチリのほとんども長居しないわ
友達の消防ノンケも1時間くらい集中してやってるわ
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111 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[sage]:2017/04/21(金) 21:31:40.88 ID:dk5FMgVl0
コリヤダ上手だったわね
表情も豊かで久々に男子フィギュアを気軽に見れたわ
日本人勢は楽しませる余裕がなくて疲れるのよ
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209 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[]:2017/04/21(金) 21:34:36.85 ID:dk5FMgVl0
ノンケにとってホモってゴミ虫みたいな存在よ
遠くにいればどうでもいいけど近付いて来られるとキモいしウザい
そんな感じの存在なのよ私たち
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113 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[sage]:2017/04/21(金) 21:37:15.37 ID:dk5FMgVl0
それにしても客席のBBA率すごいわね
私の母親もフィギュア全然興味ないのよ
だから茶色いBBAで埋め尽くされてるわね、ってバカにしてたわ
私も一緒になってバカにしたわ
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116 :陽気な名無しさん (ワッチョイW 6335-Xafy)[sage]:2017/04/21(金) 21:48:54.18 ID:dk5FMgVl0
今のフィギュア選手たちもホモと茶色いBBAに媚び売らないといけないから大変ね


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