- 【実況厳禁】同サロで語るテレビのあれこれ 716
846 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 00:38:28.94 ID:gtv9GuuJ0 - ラブリってモデルも、貧相な部屋なのね。
ニッチェって芸人も、友人と住んでるのね。
やべっち、水着が来たわ！！！
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- 【実況厳禁】同サロで語るテレビのあれこれ 716
847 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 00:42:00.52 ID:gtv9GuuJ0 - パウリーニョ、カワイイわ！！！
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- 【実況厳禁】同サロで語るテレビのあれこれ 716
858 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 01:05:32.74 ID:gtv9GuuJ0 - >>856
やっぱ、ホンモノのカラダは違うわね～
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- オカマが筋トレするわよ？ 34セット目
33 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 01:24:24.63 ID:gtv9GuuJ0 - スイム以外は、マシントレが中心なんだけど…
「腕→胸→腹→背中→脚の順番で鍛えてる」って話したら、
フリーウエイトしてるカマ友から、順番が違うと言われたの。
背中→胸→腕→脚→腹って言われたわ。当たってるの？？
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- 【実況厳禁】同サロで語るテレビのあれこれ 716
871 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 12:03:53.41 ID:gtv9GuuJ0 - ドラえもんが、イオンの節分寿司を宣伝してるけど…
小僧寿司チェーンの宣伝を思い出すわ？
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- オカマが筋トレするわよ？ 34セット目
41 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 12:08:38.76 ID:gtv9GuuJ0 - >>36
ありがとう！
すごく納得できたわ。
1回で、上から下に向かって鍛えてたけど…
カラダの中心から、外に向かって鍛えるのがベストなのね。
んで、腹筋が最後と。
大きな筋肉から鍛えるような順番が良いのよね？
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- オカマが筋トレするわよ？ 34セット目
42 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 12:13:08.12 ID:gtv9GuuJ0 - >>40
12-15レップ4セットをベースに、
マシン1つ1つを回ってる感じなの。
筋疲労が適度に分散するように回るようにするわ。
やっぱ、大胸筋をデカくしたいわね～
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- 【実況厳禁】同サロで語るテレビのあれこれ 716
872 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 12:54:59.16 ID:gtv9GuuJ0 - ココリコ遠藤のNYよ～
かなりユルユルな体型ね。
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- 【実況厳禁】同サロで語るテレビのあれこれ 716
879 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 17:02:26.31 ID:gtv9GuuJ0 - 橋下市長、辞任するのね。
公明党に、宗教発言するなんて…
創価学会に消されるんじゃないかしら？
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- ■橋下の迷走、チンピラの松井。
24 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 17:16:51.24 ID:gtv9GuuJ0 - 橋下が再び市長になっても、
市議会の勢力図は変わらないのに…
人の税金を使って、自己満な選挙は辞めて欲しいわ！
自分の人気を誇示したいのよね？
それが見えてしまうと、大阪市民は選ぶかしら？
少なくとも、あたしは投票しないわよ！
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- ■橋下の迷走、チンピラの松井。
27 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 17:36:08.29 ID:gtv9GuuJ0 - 二重行政が無くなるとか、本気で思ってるの？
こんなに、市議会が反対してるのに、
市長だけが大声でも仕方ないのよ？
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- ■橋下の迷走、チンピラの松井。
32 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 18:30:32.14 ID:gtv9GuuJ0 - 選挙運動で、”大阪都構想”の議論を、
市民にも再燃させたいんだろうけど…
「東京のマネするなんて」って、拒絶を示す大阪市民も多いだろうし、
結局「維新の会」自体が失速してるから、誰も関心を示さないのにね。
ここで、住民投票をすれば良いのに、
それも勝てる気がしてないんでしょうね。
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- ■橋下の迷走、チンピラの松井。
35 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 20:13:12.72 ID:gtv9GuuJ0 - >>33
住民投票が出来ないのは、市議会から承認を得られないからでしょ。
この選挙では、市議会の勢力が変わらないのに、
単に、目立ちたいだけのパフォーマンスに思われるだけよ？
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- オカマが筋トレするわよ？ 34セット目
51 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 23:28:25.19 ID:gtv9GuuJ0 - 追い込んで来たわ～
ココで教えて貰ったことを含めて、
背中→胸→腕→腹→脚の順にしたの。
腹が最後とは聞いても…どうしても、脚を最後に攻めたくなるのｗ
①ラットプルダウン
②バックエクステンション
③ペクトラルフライ
④チェストプレス
⑤ショルダープレス
⑥アブドミナルクランチ
⑦ロータリートルソー
⑧レッグプレス
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- オカマが筋トレするわよ？ 34セット目
52 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 23:29:55.26 ID:gtv9GuuJ0 - 大体、1つのマシンを、
80-100lbsで、15レップ4セットを心掛けてるわ～
デカくなったと言われたし、ヤル気が出るわね！
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- やよい軒が落ち着くのよね。5軒目
924 ：陽気な名無しさん[]：2014/02/03(月) 23:34:13.67 ID:gtv9GuuJ0 - トレ後に、やよい軒へ行って来たわ～
皆、色々と話してるわね。
「ハンダイって何？」
「大阪大学よ」
「なんで、大阪大学がハンダイなの？」
「大阪の『阪』が、ハンと読むでしょ？」
「え？『阪』ってハンと読むの？」
…ｳﾝｺ色髪のピンクジャージを来たﾏｿｺだったわ。
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