- エニタイムフィットネスに通うゲイ
194 ：禁断の名無しさん[]：2020/04/06(月) 11:25:49.62 ID:h5v5p55A - >>193
山本は元祖公言ロイダーだからかステロイド使用前提のトレ理論に傾きがちｗ
ナチュラル女王様セブンのこの動画観て！
https://youtu.be/atPqnWSpWI0
特に6番目かな 年中増量マンも肝に命ぜよｗ
おれんちには大小総計120キロまであるけど腕と肩は低重量でﾈﾁﾈﾁやるのが効いてる気がする
まぁセブンも気分で言うことが結構変わるし、今は俺もそんな体感ってとこだけど
筋肉の収縮、狙った部位がラストセットで燃え尽きる感じは意識しときたいね
宅トレだとベッドに倒れ込めるから最高ｗ 皆さん頑張ってくだされ
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