トップページ > 同性愛 > 2020年04月06日 > KjXImULp

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禁断の名無しさん
エニタイムフィットネスに通うゲイ

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エニタイムフィットネスに通うゲイ
192 ：禁断の名無しさん[sage]：2020/04/06(月) 10:59:40.92 ID:KjXImULp
>>189
30kgとベンチあれば何とかなるわね。欲を言えば40kgまで欲しいところだけど。この際だから少しrep数増やしてみようかしら。
エニタイムフィットネスに通うゲイ
193 ：禁断の名無しさん[sage]：2020/04/06(月) 11:01:45.21 ID:KjXImULp
>>191
軽くても効かせられるのは上級者。初級はある程度重い重量でフォーム固め、中級は高重量に挑戦して筋力を伸ばせ、って山本義徳が言ってるわ。芳賀ちゃんは高重量ガンガンやってると思うけど。


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