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同性愛
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2016年02月14日
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vt95pDPx
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書き込んだスレッド一覧
禁断の名無しさん
【GG】ゴールドジムに通うゲイ47【筋肉】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【GG】ゴールドジムに通うゲイ47【筋肉】 [無断転載禁止]©2ch.net
284 ：
禁断の名無しさん
[]：2016/02/14(日) 20:35:32.70 ID:vt95pDPx
理想は①脚→②肩→③背中(二頭筋)→④胸(三頭筋)
仕事や体調で、②の肩を飛ばしたり、補助的な二頭筋や三頭筋は飛ばしたりするけど、週一で脚、背中、胸はやるかな
【GG】ゴールドジムに通うゲイ47【筋肉】 [無断転載禁止]©2ch.net
288 ：
禁断の名無しさん
[]：2016/02/14(日) 21:06:23.56 ID:vt95pDPx
腹筋もやるけど、デッドとかスクワットでも体幹使ってるしそこまで力入れてやってないかも
筋肥大か締めたいか目的にもよるけど、自分は肥大目的でやってて脚と背中は回復に時間がかかるから週一位
若い子とか回復力のある人はいいんだろうけど
つめてやっても結局パフォーマンス悪くてグダる
【GG】ゴールドジムに通うゲイ47【筋肉】 [無断転載禁止]©2ch.net
293 ：
禁断の名無しさん
[]：2016/02/14(日) 22:36:01.58 ID:vt95pDPx
ガタイ専もいるからね
可愛いさだけで持つのも30代まででしょ
ブスでガタイも貧相じゃシャレんなんないからとりあえず鍛えとくのよ
【GG】ゴールドジムに通うゲイ47【筋肉】 [無断転載禁止]©2ch.net
299 ：
禁断の名無しさん
[]：2016/02/14(日) 23:25:42.88 ID:vt95pDPx
あら、GOGOって自己顕示欲の強いアホがおだてられてやってるだけでしょ
まずまともな仕事に就いてるヤツはやらない
本当にかわいくて賢いヤツは消費される側に回ったりしない
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