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321 ：名無し名人[sage]：2018/01/28(日) 15:27:02.17 ID:knk/IN6j - シトルリンの者です。
少し詳しく経緯を書きます。２０１２年の１１月くらいからジム通い筋トレをはじめたので
すが、その辺のからみで、アルギニンとシトルリンが筋トレのサプリとして有効とのこと
を調べ、２０１２年の１２月末くらいから、アルギニンとシトルリンの摂取を始めました。
それと、筋トレの日にはプロテインも取っていました。
筋トレ自体は２０１３年の１２月くらいまで続けたのですが、アルギニンとシトルリンの
摂取は2013年の6月くらいでやめたようです。
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322 ：名無し名人[sage]：2018/01/28(日) 15:36:52.51 ID:knk/IN6j - 筋トレで碁が強くなる、というのは話しとしては愉快なのですが。
私が突然碁が強くなった期間に、それ以外の期間と違うことをやっていたかと言えば、
アルギニン、シトルリン、プロテインの摂取と週２くらいの筋トレなのです。
碁が（自分としては）異様に強かった期間というのは、2013年の4月20日くらいから
6月20日くらいまでの2か月間でした。
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323 ：名無し名人[sage]：2018/01/28(日) 15:44:36.35 ID:knk/IN6j - 続きです。
6月14日に１Kになった記念のスクショが残っています。そして、１Dの方たちと当たるように
なっても勝ち続けるので自分でも異世界に入ったような、ちょっとこわいような気がしたの
を覚えています。ただ、その後は6月20日すぎからハワイ旅行にでかけ、帰ってきて7月から
は確変が終わったというのか、もとの棋力にもどったようで、じりじりとランクがさがり
碁に対する熱意もなくなって、と言う感じです。
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324 ：名無し名人[sage]：2018/01/28(日) 15:54:12.04 ID:knk/IN6j - 続きです。連投失礼します。
サプリとしてはアルギニンとシトルリンを併用していたので、その両者に可能性はあるとも
いえます。ただシトルリンのほうが、脳への影響に関してはよく言及されているようなので
私は碁に効いたのはシトルリンなのではないかと推察した次第でした。
私はもう67歳ですし、碁に対する熱意もなく、筋トレを再開することもないので、もう
一度シトルリンをのんで週10局以上打ってみようという気持ちありません。
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325 ：名無し名人[]：2018/01/28(日) 16:07:55.08 ID:knk/IN6j - そのようなことで、棋力が伸び悩んでいる方で、筋トレなどもやっておられる方がいれば
シトルリン（アルギニンの併用もありか）摂取を半年くらい続けながら碁のほうも取り組んで
みられれば如何かと愚考する次第です。
余談ですが、シトルリンとは実に多岐にわたる効能を有するようで、Amazonのレビューで
見ると、おちんちんのサイズを大きくする目的で摂取している人が最も多いみたいです。
碁が強くなるために飲んでいるとレビューを投稿したいものです。
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