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130 ：おはよう部[sage]：2024/02/29(木) 06:12:06.21 ID:EYn9FyA1 - おはようございます
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143 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 11:45:07.80 ID:EYn9FyA1 - 2/29 昼食 けんちん汁炭水化物10 サラダ8 さばの塩焼き0 白米49
合計67
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144 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 12:11:42.00 ID:EYn9FyA1 - 食前値 128
うわ これは高いなぁ
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145 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 13:24:09.51 ID:EYn9FyA1 - 多分 食後は高くない
食前高いと何故か食後は低くなる傾向あるから
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146 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 13:55:29.76 ID:EYn9FyA1 - 食事血糖値１時間～２時間
1/10 朝食 ｴｯｸﾞﾏｯｸﾏﾌｨﾝｾｯﾄ炭水化物27 合計64
空腹時血糖値115 上昇マイナス10 食後160分値105
1/20 昼食 アジフライ他炭水化物合計68
空腹時血糖値138
食前値119 上昇2 食後75分値121
1/30 夕食 マグロすきみ 炭水化物合計66
空腹時血糖値119 食前値88 上昇52 食後80分値140
2/1 朝食 モーニングご飯セット炭水化物70 空腹時血糖値113
上昇△2 食後120分値111
2/10 朝食 ﾄﾞﾄｰﾙﾓｰﾆﾝｸﾞB 炭水化物39
空腹時血糖値113 上昇▲10
食後90分値101
2/20 夕食
鮭の塩焼き 炭水化物合計 104
空腹時血糖値120
食前値107 上昇55 食後80分値162
↓↓↓↓↓↓↓↓
2/29 昼食 けんちん汁炭水化物10 サラダ8 さばの塩焼き0 白米49 合計67
空腹時血糖値115
食前値128 上昇25 食後70分値153
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147 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:04:28.75 ID:EYn9FyA1 - 食後とかここは問題無いけど
空腹時血糖値が110越えてると
今度のA1Cも6%台だろな
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148 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:05:25.22 ID:EYn9FyA1 - どうしても 夜中じゅう高いまんまだと
平均も高くなるから
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149 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:08:03.88 ID:EYn9FyA1 - だから
病院では食前しか計らなかったよ
食後て計らなかった
退院してから食後って知ったのw
で 食後あまり問題無くなってきてるから
元に戻して食前値だけ計ろうかなと
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150 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:10:09.02 ID:EYn9FyA1 - 食後 ２００も滅多に越えなくなったし
これで
退院直後なんか天丼食って300とか、いってたからねw
多分今食べても300はいかないと思う
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151 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:16:47.29 ID:EYn9FyA1 - でも
例えば 天丼毎日食べれば さすがに今でも300行くと思うよ
知らないとそういう事やるわけ
天丼食って牛丼食って かつ丼食ってとか
そういう事平気でやりがちじゃん それを積み重ねると
血糖値３００とかそれ以上とかやらかしてるのよ
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152 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:18:05.74 ID:EYn9FyA1 - それやると すい臓ガンガン弱ってくの
それで血糖値下がらなくなる
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153 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:20:30.52 ID:EYn9FyA1 - なんか ヤバくなってくると
おそらくね
最初に目に出ると思うよ
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154 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:24:46.01 ID:EYn9FyA1 - 凄い事にはならないとは思うけど
なんとなく 焦点合わないなぁみたいな 霞むなぁとか
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155 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:27:03.71 ID:EYn9FyA1 - 後は食ってるのに便秘とか
なんか
出ないとか
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156 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:29:30.32 ID:EYn9FyA1 - 後は 耐えがたい空腹感
これも出たらヤバイ
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157 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 14:33:25.53 ID:EYn9FyA1 - 同じ空腹感でも 違うんだよ
耐えがたいのはヤバイの
普通は
耐えられる程度なの
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- 予想日記 超25
158 ：健康部[sage]：2024/02/29(木) 16:29:29.80 ID:EYn9FyA1 - といいつつ 腹減ったぁ
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521 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 17:10:15.73 ID:EYn9FyA1 - 大井12 ⑬ｳﾅﾓﾝﾀﾅｱﾙﾀvf
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- 予想日記 １
522 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 17:19:00.68 ID:EYn9FyA1 - 1着ｱﾀﾀ🐨
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523 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 17:30:23.64 ID:EYn9FyA1 - 2024年2月🐨××
JRA🏇×
地方競馬🐴○○
大井12 ⑬ｳﾅﾓﾝﾀﾅｱﾙﾀvf1着v120f100
競馬🏇🐴××
28戦 15勝 10敗 3分
競艇🚤××
6戦 3勝 2敗 1分
競輪🚴○×
12戦 5勝 4敗 3分
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524 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 17:35:28.67 ID:EYn9FyA1 - 安くてまくれなかった まぁいいかな
ちょっとしか負けてないから
このまんま３月突入でいいや
下手に固執しないほうがいい
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159 ：ギャンブル部[sage]：2024/02/29(木) 17:38:04.45 ID:EYn9FyA1 - 嘘オオオオ！！！
トスちゃん 逮捕かよ マジだったのか びっくりした
あーあ
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526 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 17:39:08.14 ID:EYn9FyA1 - >>525
ありがとう🐨
ここは無理しないで 来月へいきます
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- 予想日記 超25
160 ：ギャンブル部[sage]：2024/02/29(木) 17:46:43.18 ID:EYn9FyA1 - だから
散々 トスちゃんらしくないよと言ってた
オンカジ？？てトスちゃんのイメージに無かったし
こんなの好きなわけないよなぁ と思ってた
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- 予想日記 超25
161 ：ギャンブル部[sage]：2024/02/29(木) 17:51:29.22 ID:EYn9FyA1 - じゃあ トスちゃんの好きだった
尾崎豊でも聴くか
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- 予想日記 超25
162 ：ギャンブル部[sage]：2024/02/29(木) 17:56:59.17 ID:EYn9FyA1 - ♪
僕が僕であるために
勝ち続けなきゃならない
正しいものは何なのか？
それが この胸に判る まーで
僕は街に飲まれて 少し心許しながら この冷たい街の風に歌い続けてる……
♪
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528 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 18:41:46.56 ID:EYn9FyA1 - えっ お使い出てて判んなかった🐨
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529 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 19:06:47.92 ID:EYn9FyA1 - 名古屋10 ④🐨
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530 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 19:40:04.31 ID:EYn9FyA1 - 1着ｱﾀﾀ🐨
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- 予想日記 １
531 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 19:52:45.45 ID:EYn9FyA1 - しやー 競馬はまくった！🐨
♪
僕が僕であるために
勝ち続けなきゃならない
正しいものは何なのか？
それが この胸に判る まーで
僕は街に飲まれて 少し心許しながら この冷たい街の風に歌い続けてる……
♪
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- 予想日記 １
532 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 19:54:40.96 ID:EYn9FyA1 - ごめん 無理しないで来月へいくなんて
僕には出来なかった 負けちゃならない逃げちゃならない
それが僕さ🐨
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533 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 19:59:56.83 ID:EYn9FyA1 - 絶対に勝つんだ！！
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534 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 20:33:49.52 ID:EYn9FyA1 - 2024年2月🐨××
JRA🏇×─
地方競馬🐴○○
大井12 ⑬ｳﾅﾓﾝﾀﾅｱﾙﾀvf1着v120f100
競馬🏇🐴×○
29戦 16勝 10敗 3分
競艇🚤××
6戦 3勝 2敗 1分
競輪🚴○×
12戦 5勝 4敗 3分
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535 ：三連単７−４−３[sage]：2024/02/29(木) 21:13:24.40 ID:EYn9FyA1 - 🚿
🐨
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