トップページ > 未来技術 > 2020年11月09日 > xQgYgHOm

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オーバーテクナナシー
不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part51

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不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part51
729 ：オーバーテクナナシー[]：2020/11/09(月) 12:32:07.44 ID:xQgYgHOm
今週の週刊新潮に鬼滅の刃ブームに乗った記事があった
「健康で長生きの呼吸法を身につけよう」みたいなの
そこに出てる医師が
「健康とは全身の細胞に血液/栄養素を過不足なく行き渡らせることです」
と深呼吸が血流を良くすると解説してた
血液には必要栄養素が入ってるからそれを細胞に行き渡らせるには
血流を良くするつまり呼吸法だと

つまり有酸素運動こそが適度な呼吸＋全身血流促進行為の究極であると


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