- 【ゆり菜とタキ】AS Monaco 南野拓実 part1109
19 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 20:38:34.85 ID:UmZHUoYU0 - 何でもできまぁす🐸✋
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81 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 21:17:25.01 ID:UmZHUoYU0 - https://www.asahicom.jp/imgopt/img/bc79ea5fee/comm/AS20221103001568.jpg
173、173、176
正直者タケだけなんだ🥺
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96 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 21:23:06.61 ID:UmZHUoYU0 - >>89
タケは頭デカくないんだ🥺
みんな子供の頃のイメージが抜けてないんだ
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117 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 21:32:11.40 ID:UmZHUoYU0 - >>109
50代より今の若者の方が平均身長低いんだ🥺
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123 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 21:35:55.60 ID:UmZHUoYU0 - >>118
猫背とo脚治したら3～4cmくらい伸びたんだ🥺
でもズボンの丈は全然変わらなかったんだ
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143 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 21:47:36.80 ID:UmZHUoYU0 - >>126
ストレッチとか整体とかそういうの一切いらないんだ🥺
重心、バランスの取り方、体の使い方、骨盤のポジション、立ち方、座りか方、歩き方、全部間違ってるんだ
取り敢えず足裏の重心の位置(くるぶしの真下)を常に意識して生活するだけでもかなり変わる
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180 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 22:05:27.30 ID:UmZHUoYU0 - >>159
動画とか本とか腐るほど色々見たけどシックリ来るのあんま無かったんだ🥺
多分同じ不良姿勢でも原因とか体動かす感覚とかに個人差ありすぎるんだ
ただ歩き方の本でシックリ来たのは中島武志って人のゆるかかと歩きってヤツ
この歩き方多分正解なんだ
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208 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 22:28:55.43 ID:UmZHUoYU0 - >>190
奇遇なんだ🤣
ただその本の歩き方するだけじゃ多分治らないんだ
でも重心の位置やコントロールは覚えられる
んでその覚えた重心に骨盤と背骨と首、頭を正しい向き角度で乗せる作業があるんだがコレが結構難しくて文章にするの大変なんだ😅
イメージ的には骨盤や背骨、首がそれを取り巻く筋肉ごと捻れてたりするからそれを一ヶ所づつ試行錯誤しながら微調整して正解を探す人体パズルする感じなんだ
取り敢えず君の姿勢制御方法は完全に間違ってるから常識を疑って体クネクネさせながら自分なりの正解をさがしてくれ🥺
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240 ：名無しに人種はない＠実況OK (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-abl8 [240a:6b:960:bd02:*])[sage]：2024/02/20(火) 23:25:08.77 ID:UmZHUoYU0 - マツダイは嫁選び成功したんだ🥺
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