- 【失禁】 女性のお漏らし2 【おもらし】
627 ：610[sage]：2016/01/17(日) 00:07:54.55 ID:b8djdB2A0 - どれ位かは、個人差によるでしょうか。
早い人だと2〜3回で、1日1〜2回で5日から10日もやれば、緩くなったり、どうしても漏らせない条件反射は、弱まってくると思いますよ。
一旦出た後に止めるのは、手で尿道塞ぎ直して止めます。括約筋では止められないし、止めない方が効果的かも。
あまり勢い良く解放すると再び塞ぐの難しいかもなので、手で調整してチョビチョビ出したり止めたりするといいと思います。
その時、括約筋は締めようとせず解放しといて下さい。そうすれば、手で前抑えすると、括約筋が解放されちゃうという条件反射ができて、我慢するとき手で押さえるとよけい尿意が高まるようになりますよ！
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