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2013年10月16日
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GTv0zuXv
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やまとななしこ
【ヘルス】Ｑ．フルマラソン完走で体重はどのくらい落ちる？ ア）１ｋｇ以下、イ）２ｋｇ、ウ）３ｋｇ以上
【ライフ】長寿の秘訣は、痩せ型で運動しすぎずダイエットしないこと
書き込みレス一覧
【ヘルス】Ｑ．フルマラソン完走で体重はどのくらい落ちる？ ア）１ｋｇ以下、イ）２ｋｇ、ウ）３ｋｇ以上
17 ：
やまとななしこ
[sage]：2013/10/16(水) 01:39:21.03 ID:GTv0zuXv
逆にそんな簡単に体重減ったら体のコントロールが上手く行ってない証拠
1回で落とすんで無く、無理なく続けられるようなものがいい
【ライフ】長寿の秘訣は、痩せ型で運動しすぎずダイエットしないこと
19 ：
やまとななしこ
[sage]：2013/10/16(水) 01:40:44.85 ID:GTv0zuXv
痩せ型っていうか小太りで適度な運動が一番健康だと聞いたけど
まあ痩せ型は癌になりやすいってのが根拠無いから実際どうなのかは知らないけどね
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