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478 ：メイク魂ななしさん[]：2017/05/20(土) 13:06:22.95 ID:62A3h9ZA0 - やっぱり油は大切みたいだ。昨日アヒージョ作ってあまりに美味しくてオイルだけで200mlくらいは飲んでしまった。
朝起きたらすっごい肌ツヤよくなって傷まで修復されてて、サプリ飲み忘れたのにいつもよりずっと美肌www
まあ22時前に寝たのもあるかもしれんがwww
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479 ：メイク魂ななしさん[]：2017/05/20(土) 13:08:09.00 ID:62A3h9ZA0 - >>478
だけど、やっぱり200はないかも？コップ一杯だもんね、でも本当に150mlくらいはオイルだけで多分飲んだwww
一応炭水化物はなしだけど、アヒージョにじゃがいも入ってたけど一個半くらいwww
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480 ：メイク魂ななしさん[]：2017/05/20(土) 13:10:58.18 ID:62A3h9ZA0 - あ、でもオイルだけと思いきや、オイルにシーフードのエキスで傘ましだから、オイルだけじゃないかw作る時に使ったオイルがそもそも200gでした、盛りすぎたすいませんwww
実際はどれくらいだろ、しかしシーフードエキスが出たオイルをだいぶ飲みましたらすっごい美肌www
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482 ：メイク魂ななしさん[]：2017/05/20(土) 17:35:35.94 ID:62A3h9ZA0 - でも昨日は夕方六時くらいからずっと寝たり起きたり繰り返しだったからな、
昼夜逆転したりを繰り返し寝不足で夕方から朝まで寝たり起きたりだったのもかなり大きいかもな
昔九時には寝ていた時期も成人以降一番美肌だったんよ
それまでは肌が汚かったのに、疲れすぎて七時に寝たり、だいたい九時に寝て早朝起きていた時期は信じられないくらい美肌になったよ
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483 ：メイク魂ななしさん[]：2017/05/20(土) 17:36:08.20 ID:62A3h9ZA0 - 9時前に寝ると内側からぷりっと美肌になるんよ
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