- 40代のファッション 103
372 ：ノーブランドさん (ﾜｯﾁｮｲW 23da-DYz6 [125.202.164.63])[]：2021/01/14(木) 00:06:42.24 ID:xTOY5Ibk0 - 夏は？
|
- 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ2【筋トレ】
569 ：ノーブランドさん[]：2021/01/14(木) 01:25:40.18 ID:xTOY5Ibk0 - 1キロの筋肉をつける努力に誤差はあれど同じ位
1キロの筋肉を50センチの腕と30センチの腕につけると
50センチの方があまりついてないように見える
30センチの腕にはより太くついてるように見える
筋肉量は同じ
|
- 40代のファッション 103
375 ：ノーブランドさん (ﾜｯﾁｮｲW 23da-DYz6 [125.202.164.63])[]：2021/01/14(木) 01:27:34.90 ID:xTOY5Ibk0 - すね毛出すのも抵抗あるな
四十で脱毛ってのも嫁に浮気疑われるわ
|
- 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ2【筋トレ】
583 ：ノーブランドさん[]：2021/01/14(木) 10:21:44.51 ID:xTOY5Ibk0 - >>572
筋繊維の数は定量
筋トレでその一つ一つを鍛えて大きくしている
|
- ジーンズ(質問・オススメ・色落ち)総合スレ74
654 ：ノーブランドさん[]：2021/01/14(木) 12:40:14.93 ID:xTOY5Ibk0 - これじゃないんでしょ？w
|
- 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ2【筋トレ】
588 ：ノーブランドさん[]：2021/01/14(木) 12:45:08.35 ID:xTOY5Ibk0 - >>585
そのままでも良いと思うけど理屈知ってれば同じ運動量でも少しはつきやすくなるんじゃないかな？って
でも筋肉痛の理屈すらまだ正確に解明されてないんだよね
筋トレに関してはまだまだ謎多いよ
|
- 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ2【筋トレ】
589 ：ノーブランドさん[]：2021/01/14(木) 12:48:55.27 ID:xTOY5Ibk0 - 1キロ痩せるために8000キロカロリー消費すれば良いんだけど
運動で8000キロカロリーってすげー疲れるけど食事でならご飯茶碗40杯減らすだけ
その40杯を1ヶ月にするのか2ヶ月にするのかは自由
|
- 40代のファッション 103
403 ：ノーブランドさん (ﾜｯﾁｮｲW 23da-DYz6 [125.202.164.63])[]：2021/01/14(木) 15:48:22.59 ID:xTOY5Ibk0 - >>395
ギリースーツの方が見つかりにくくて良いよ
|