- アラフィフのファッション 2着 [無断転載禁止]©2ch.net
88 ：ノーブランドさん[sage]：2017/11/08(水) 13:42:51.20 ID:cFASiAvg0 - >>87
まずは筋トレで腰回りや体幹の強化から始めてみたらどうかな？
腰に優しい順番でプランク、クランチ、スクワット、デッドリフトとか。
|
- A.P.C.95 [無断転載禁止]©2ch.net
445 ：ノーブランドさん[sage]：2017/11/08(水) 18:39:38.56 ID:cFASiAvg0 - 音引きがメンドクサイよなw
|
- 少ない服で着回せ15
17 ：ノーブランドさん[sage]：2017/11/08(水) 21:36:49.09 ID:cFASiAvg0 - 20代の頃はダッフルの下にTシャツで歩いてたけどもう無理
|
- 40代のファッション 48着
239 ：ノーブランドさん[sage]：2017/11/08(水) 21:41:14.10 ID:cFASiAvg0 - 都市に住む行動派なんでしょ
俺もそう
|