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33 ：ノーブランドさん[sage]：2017/08/20(日) 07:43:37.40 ID:k2bpalwG0 - ここのMは袖が足りない実質他ブランドのL相当だからな。不思議というかリサーチした結果ユニクロ服が合う人が大半なのかねぇ
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34 ：ノーブランドさん[sage]：2017/08/20(日) 07:47:14.31 ID:k2bpalwG0 - 自分は半袖とエアリズムしか買わないから支障ないんだけど
よく着てるトゥモローランドもMがL相当だけれどもそで丈64くらいあるし
良く着てるユナイテッドアローズのLもそで丈64
以前着てたナノユニバースもLでそで丈大体64
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526 ：ノーブランドさん[sage]：2017/08/20(日) 07:51:38.93 ID:k2bpalwG0 - 2-30代はツンと上がったお尻だったけれども40代になって明らかにお尻だけ肉がついて垂れてきた
W30の511でウエストはちょうど良いんだけれどもお尻が少しキツめで
最近テーパードジーンズに代えようか思案中だった
一応無理しない程度にスクワット×20/ ブルガリアンスクワット10/日続けてるけどこれくらいじゃ効果薄いね
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528 ：ノーブランドさん[sage]：2017/08/20(日) 08:09:08.76 ID:k2bpalwG0 - >>527
この世代の無理はNGとのこと。
体と気が元気なものだから若い人と張り合う世代とか
膝を前に出さない綺麗なフォームでやってさえ膝を痛める人多数
6-70まで毎日やれる回数を維持してね
と知り合いの作業療法士から言われたのでこの回数
本来はスクワット10回ブルガリアン10回で良いとのこと
その回数じゃ衰えていく筋肉現状維持なんだろうけど
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