- 【Switch】Fit Boxing 46発目【フィットボクシング】
370 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9f6-g9L8)[sage]：2022/08/09(火) 08:22:41.88 ID:szKzCvHC0 - ｢飽きが来ないように｣と思ってDLC買ったけど自分も結局スマホで動画流しながらやってるな
｢ながら｣でやるのが今のとこ一番飽きずにいられるわ
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379 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9f6-g9L8)[sage]：2022/08/09(火) 12:29:47.16 ID:szKzCvHC0 - 慣れてるから動画流しながらでもMISSはほとんど出ない
テレビのスピーカーでFBは音出してて動画はイヤホン片耳で見てる
見てるというかほぼラジオ感覚だな
自分のアクションに対して反応があるだけただのシャドーボクシングより全然やりやすいしやり甲斐もあるよ
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395 ：なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9f6-g9L8)[sage]：2022/08/09(火) 19:07:09.30 ID:szKzCvHC0 - 短期間に一気に落とすと身体の防衛反応で落ちにくくはなる
あと体重減ると基礎代謝が減るからそれで消費カロリーと摂取カロリーが釣り合っちゃうとかという理由もある
運動これ以上増やせない場合はまずは食事を見直すのが一番
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